Зарядка. День 4. Свобода движения — тазобедренные суставы 🌀

День 4. Свобода движения — тазобедренные суставы 🌀
Сегодня уделяем внимание тазобедренным суставам — улучшаем их подвижность, снимаем напряжение и возвращаем телу лёгкость. Эта практика поможет чувствовать себя свободнее в движении и комфортнее в повседневной активности.
📅 Каждый день новая практика
☕ В воскресенье — зарядка в прямом эфире + тёплый разговор о движении как хорошей привычке

Все самое вкусное и полезное в Телеграм-канале, https://t.me/taneevayoga

Видео Зарядка. День 4. Свобода движения — тазобедренные суставы 🌀 канала Анна Танеева