Entrena Como SUPERHÉROE Con Ejercicios Estáticos!

https://abrilfitness.store/ ¡Desbloquea tu fuerza vital a cualquier edad con este video transformador! 💪💥 Siguiendo la sabiduría de Jim Ryun, aprenderás cómo los hábitos y la motivación te llevarán a nuevos niveles de fortaleza física. En este tutorial, te presentamos 7 ejercicios isométricos que son perfectos para hombres y mujeres mayores de 50 años, pero efectivamente útiles para todas las edades. Desde la plancha inmóvil hasta el remo isométrico, cada movimiento está diseñado para mejorar tu fuerza, resistencia y postura sin necesidad de equipamiento pesado. ¡Prepárate para sentirte mejor y más enérgico! No olvides darle "me gusta" y compartir este video si te ha inspirado.

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CAPITULOS:
00:00 Isometrics Exercises Introduction
00:50 Video Introduction
01:25 Motivational Quote
01:35 AbrilFitness Introduction
02:10 Isometrics Explanation
02:50 Plank Exercise
04:00 Sentadilla isométrica en pared
05:31 Superman Exercise
06:56 Isometric Push-Up Exercise
08:31 Dead Hang Exercise
10:03 Glute Bridge Exercise
11:17 Isometric Row Exercise
13:27 Consejos importantes
14:37 OTRO
😘 gracias por ver el video y deja un comentario
😊un abrazo grande y nos vemos en el preoximo video
💪y mis dos palabras favoritas: buen entreno
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