ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА УЛИЦЕ С БАБУШКОЙ VIKA

А У НАС ФИТНЕС РЕЗИНКА! 😉👍💪

Чтобы хорошо проработать все мышцы, не обязательно идти в спортзал.
Купите фитнес-резинку. 😉👍
Это небольшое кольцо из мягкого латекса, которое помещается в карман.
Резинки бывают разной жёсткости, поэтому вы сможете сами варьировать нагрузку.

Заниматься с фитнес-резинкой можно где угодно: дома, в парке, на пляже. 😉🎉👍
Каждое упражнение нужно повторять по 10–20 раз.
Если будут силы, можно сделать круговую тренировку в несколько подходов.

Также у меня на канале Ютуб в закрытом доступе есть новая тренировка , которую можно выполнять дома на все группы мышц с фитнес резинной 😉👍
Она рассчитана на 30 минут и уже через месяц выполнения упражнений твоё тело заметно постройнеет и помолодеет! 😉👍😉👍

Видео ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА УЛИЦЕ С БАБУШКОЙ VIKA канала ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ БАБУШКА ВИКА