超过55%的大学生深受焦虑困扰 - 维生素B6助力学生轻松“解压”！打破焦虑循环 - B6对学生焦虑、情绪及心理健康的积极影响

你是否经常感到焦虑或压力难以缓解？尤其是学生群体，面对学业和生活的多重挑战，焦虑问题更为普遍。最新研究发现，维生素B6在帮助缓解焦虑方面，可能有出乎意料的重要作用！

解读近期国际临床研究数据，探讨高剂量B6对学生焦虑、情绪及心理健康的积极影响。
主要内容包括：
维生素B6在调节大脑神经递质、影响情绪平衡中的关键作用
多项临床研究发现，坚持补充50-100mg维生素B6，有助于显著降低学生焦虑和轻度抑郁症状（需在专业医生指导下）
最新调查数据显示，约18.5%的青少年和超过55%的大学生深受焦虑困扰，心理健康问题不可忽视
日常如何科学补充维生素B6，以及注意事项和适宜人群

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