-8kg 유지어터 수린이의 하루ㅣ전자렌지 레시피ㅣ여름 최애 저당 비빔국수, 콩국수ㅣ수영 다이어트 브이로그ㅣ비마트 유부초밥
수린이 인사드리옵니다.
편집이 좀 늦었네요. 잘 지내고 계신가요?
운동은 수영인데 식욕은 마라톤 중...
살 빠지는 거 맞겠죠?ㅋㅋㅋ
이번주는
☀️ 아침엔 양치하고 유산균먹는거 루틴으로 자리잡았어요
🏊 초반이라 적응이 안되서 그런가 수영 갔다 오면 입터져서 엄청 먹었어요..
스테이크 솥밥, 저당 비빔국수 먹고 초코와플 후식
🍞 김치찌개랑 밥먹고 또 빵 또 빵
🥗 도저히 안 되겠다 싶어서 샐러드 밀프렙 3개 뚝딱
🍳 에그그릭샌드위치 + 단백질스프
📚 커피 마시며 여행책 읽기
🔥 콩국수, 우삼겹 메밀면, 훈제오리볶음밥까지…
✍️ 비마트 유부초밥과 헬뷰 똑똑한떡볶이 추천!
식단, 운동, 빵사랑, 다 담긴 브이로그.
같이 운동하고 먹고 다시 운동하러 가요 🙃
또 돌아올게요💖
#다이어트레시피 #다이어트식단 #유지어터식단 #체중기록 #유지어터브이로그 #일주일브이로그 #식단레시피 #수영배우기 #30대브이로그 #수영브이로그
Видео -8kg 유지어터 수린이의 하루ㅣ전자렌지 레시피ㅣ여름 최애 저당 비빔국수, 콩국수ㅣ수영 다이어트 브이로그ㅣ비마트 유부초밥 канала 유지어터 제이
편집이 좀 늦었네요. 잘 지내고 계신가요?
운동은 수영인데 식욕은 마라톤 중...
살 빠지는 거 맞겠죠?ㅋㅋㅋ
이번주는
☀️ 아침엔 양치하고 유산균먹는거 루틴으로 자리잡았어요
🏊 초반이라 적응이 안되서 그런가 수영 갔다 오면 입터져서 엄청 먹었어요..
스테이크 솥밥, 저당 비빔국수 먹고 초코와플 후식
🍞 김치찌개랑 밥먹고 또 빵 또 빵
🥗 도저히 안 되겠다 싶어서 샐러드 밀프렙 3개 뚝딱
🍳 에그그릭샌드위치 + 단백질스프
📚 커피 마시며 여행책 읽기
🔥 콩국수, 우삼겹 메밀면, 훈제오리볶음밥까지…
✍️ 비마트 유부초밥과 헬뷰 똑똑한떡볶이 추천!
식단, 운동, 빵사랑, 다 담긴 브이로그.
같이 운동하고 먹고 다시 운동하러 가요 🙃
또 돌아올게요💖
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16 июля 2025 г. 17:11:08
00:11:49
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