Sie schlafen nicht falsch! Liebscher Bracht "Diese Schlafposition solltest Du unbedingt vermeiden" 🙈

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Viele sinnvolle und gute Videos wurden zum Thema Schlafposition erstellt, zumeist aus einer orthopädischen bzw. Rückenschmerz Perspektive - wichtig & gut: Aber einige wichtige Aspekte wurden gar nicht behandelt. Darauf und viel mehr gehe ich in diesem Video ein. Da ich täglich mit Rückenschmerz Patienten spreche weiß ich, dass es nicht ausreichend ist, die Probleme isoliert zu betrachten...dies entspricht nicht der Realität. Was ist mit Herz? Was ist mit der Atmung? etc etc...

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Unsere Schlafposition ist neben der Schlafdauer extrem wichtig und entscheidend für einen gesunden Schlaf. Wir Menschen wechseln in der Nacht durchschnittlich mehr als 20x die Schlafposition. Es gibt vier häufige Positionen:
1. Rückenlage
2. Bauchlage
3. Seitenlage
4. Embryonallage

Jeder dieser Positionen hat Vorteile und Nachteile. Es gibt NICHT die einzig richtige und gesunde Schlafposition. Das ist Unsinn.

In diesem Video erkläre ich alle vier Positionen und die jeweiligen Vorteile aber auch Nachteile.

▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Medizin und Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.
Ausgangspunkt bzw. Fokus ist dabei immer das Leitsymptom Schmerz. Schmerz bzw. Schmerzen sind wichtig und ohne können wir nicht leben. Gleichzeitig ist Schmerz aber auch ein Warnsignal, ein Symptom bei fast allen unseren Erkrankungen, das häufigste Symptom warum man zum Arzt geht und mit der häufigste Grund weshalb man als Patient beunruhigt ist und es einem nicht gut geht.
Interessieren Sie sich für Ihre Gesundheit? Wollen Sie Ihre Krankheiten und die damit verbundenen Schmerzen besser verstehen? Wollen Sie wissen welche Therapiemöglichkeiten der Arzt empfiehlt? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich biete Ihnen wöchentlich neue Beiträge und neue Tipps, um Krankheiten und Schmerz besser zu verstehen - Wissen für Ihre Gesundheit.
Jeden Mittwoch lade ich ein Video aus meiner Serie "Aufgeklärt & Dialog" hoch. Schwerpunkte dieser Serie sind (1) Selbsttests, (2) Aktuelle Forschungen, (3) Interviews, und (4) Q&A bzw. Zuschauerwünsche.
Jeden Sonntag lade ich ein Video aus meiner Serie "Lexikon & Wissen" hoch. Die vier Schwerpunkte dieser Serie sind (1) Diagnose & Symptome, (2) Medikamente, (3) nicht-medikamentöse Verfahren sowie (4) Körper- und Blutwerte.
Diese Serien sollen v.a. den Austausch zwischen Ihnen und mir gewährleisten sowie Ihre Eigeniniative fordern und fördern und gleichzeitig für Sie auch eine Hilfe zur Selbsthilfe darstellen.

▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Die Arthrose-Lüge: Kann man Arthrose heilen?: https://youtu.be/_7e23aV9rKw
Sind Antibiotika bei Rückenschmerzen sinnvoll? https://youtu.be/s_fUvv-jJKo
Wieso werden Rückenschmerzen oft falsch behandelt? https://youtu.be/a63y0ax1OYI
Hyperthyreose bzw. Schilddrüsenüberfunktion - Ursachen | Symptome | Therapie: https://youtu.be/5ezCweuRfeg
Fakten zu chronischen Schmerzen & Schmerzgedächtnis: https://youtu.be/6FRKmJJWJ5s

▬ Empfohlene Literatur ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Die richtige Schlafposition - Für Rücken, Herz, Lunge & Magen: https:bit.ly/Schlafposition_Blog
Koronare Herzkrankheit - Ursachen | Symptome | Therapie: https://bit.ly/Herzkrankheit_Blog
Gastritis = Magenschleimhautentzündung: https://bit.ly/Magenschleimhautentzündung_Blog
Übergewicht bzw. Adipositas - Ursachen | Symptome und was man dagegen tun kann: https://bit.ly/Übergewicht_Blog
SOS Selbsthilfe bei akuten Rückenschmerzen: https://bit.ly/SOSRückenschmerzen_Blog

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