One Arm Muscle up! 🔥

Co tu dużo mówić, trzeba napierać, żeby siadały mega trudne rzeczy jak one arm muscle up! Właściwie to jest pierwsza próba na wysokim drążku, wcześniej kilka miesięcy przygotowań pod ten element, najwięcej to blokuje psychika, ponieważ ćwiczenie, nie jest aż takie trudne, kiedy umie się podciągniecie na jednej ręce. Oczywiście nie jest to najładniejsze ćwiczenie, ale bardzo satysfakcjonujące, forma jeszcze do dopracowania, by uzyskać, czyste powtórzenie ale jest już dobrze ! Dla chcącego nic trudnego, trzymaj się! :)

Видео One Arm Muscle up! 🔥 канала Mateusz Strupiński