Тренируем оборону / геометрия ЗАЩИТЫ от Леонида Полежаева

Фундамент любой боевой подготовки – защита. Чтобы эффективно решать задачи, справляться с противником и побеждать, необходимо уметь правильно обороняться. Нанести разящий удар может даже человек, который никогда не занимался единоборствами, а вот грамотно уйти от нападения соперника, сгруппироваться и остаться невредимым может только профессионал.

В этом ролике Леонид Полежаев продемонстрировал технику защиты по собственной системе боя. В следующих роликах мастер более подробно разберёт аспекты обороны.

Подписывайся на Леонида Полежаева, пиши комментарии и ставь лайк.

Контакты:
E-mail: pol_leon70@mail.ru.

Ещё больше интересной и актуальной информации можно найти в социальных сетях «Системы боя»:
ВКонтакте: https://vk.com/sistemaboya
Telegram: https://t.me/sistemaboya
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100089932184725.

Видео Тренируем оборону / геометрия ЗАЩИТЫ от Леонида Полежаева канала sistemaboya