Разминка перед бегом

Мы решили запустить серию видеоуроков, которые расскажут о некоторых особенностях бега!

Начинаем с очень важной вещи - РАЗМИНКИ ПЕРЕД БЕГОМ

Благодаря ей вы подготовите свои мышцы суставы и связки к последующей нагрузке. Поэтому смотрите и запоминайте!
А мы постараемся радовать вас такими видео почаще!

Кстати уже в эту субботу 17 апреля 2021г, у наших партнеров - Академии физической реабилитации пройдет семинар по биомеханике безопасного бега, который мы всем крайне рекомендуем к посещению!
Записаться на семинар можно здесь - https://arehab.ru/training/anatomiya-bega-bazovaya-biomekhanika-pravilnogo-bega-/

Мы в вк: https://vk.com/hardrun_club
В инстаграм: https://www.instagram.com/hardrun_club/

Видео Разминка перед бегом канала HARD ADVENTURE