МФР противопоказания и ошибки. Вводная информация
После просмотра этого видео вы поймете, можно ли вам заниматься МФР, и как не травмировать себя при самостоятельном занятии.
Поговорим об основных противопоказаниях к МФР и ошибках новичков.
Плейлист по МФР:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzdWQJbQ4Yyv--UqhmwqbfOWiUF39MBkt
Видео МФР противопоказания и ошибки. Вводная информация канала Ирина Африканова
Поговорим об основных противопоказаниях к МФР и ошибках новичков.
Плейлист по МФР:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzdWQJbQ4Yyv--UqhmwqbfOWiUF39MBkt
Видео МФР противопоказания и ошибки. Вводная информация канала Ирина Африканова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
МиоФасциальный Релиз, дома! Убрать мышечные спазмы и зажимы! Расслабить тело! Самомассаж! Нет боли!
Knee Pain Exercises - Physical Therapy For Knee Pain
Самые частые ошибки во время МФР-тренировки?
Боли в низу спины, крестце Защемление седалищного нерва
Исправляем осанку и избавляемся от болей в шее и пояснице
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
80-летняя жительница Сергеевки – йог со стажем
Как улучшить наклон вперёд и стать гибче 🤸 Миофасциальный релиз (МФР) для ног и спины ⭐ SLAVYOGA
Расслабление и вытяжение спины. Часть 2
Статистика - вводная лекция.
МФР для корпуса. Спина, руки, грудные мышцы
5 min morning warm up for at home![Как правильно дышать? [HD]](https://i.ytimg.com/vi/F9UAlsbwbH4/default.jpg)
Как правильно дышать? [HD]
What is myofascial release | What's the difference between myofascial release vs. massage
Как избавиться от отеков на лице с помощью МФР?
Тренировка от болей в шее и головных болей
Как убрать жир над коленями? + МФР-комплекс от валиков над коленями
Здоровая спина. Тренировка на расслабление
Расслабление шеи после рабочего дня
МФР (миофасциальный релиз) ⚫ Противопоказания и рекомендации по упражнениям на BLACKROLL ⭐ SLAVYOGA