ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ 💪🏼😏
Ciao 👋
Мы все мечтаем об идеальном прессе (я не исключение) 🤪 И сегодня я хочу показать тебе комплекс из 12 упражнений, которые можно делать как дома, так и в зале, тратя всего 10 минут на это 👏🏼
Обязательно напиши, какое упражнение тебе понравилось больше всего 🥰
Мне - планка с поворотом бёдра 🤨
Music:
• Sean Paul - Temperature
FAQ:
~ Алиса, 17 лет
~ Живу в Екатеринбурге
~ Instagram: https://instagram.com/alice.ritz
~ Telegram: https://t.me/YourOwnMotivator
Видео ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ 💪🏼😏 канала Alice RITZ
Мы все мечтаем об идеальном прессе (я не исключение) 🤪 И сегодня я хочу показать тебе комплекс из 12 упражнений, которые можно делать как дома, так и в зале, тратя всего 10 минут на это 👏🏼
Обязательно напиши, какое упражнение тебе понравилось больше всего 🥰
Мне - планка с поворотом бёдра 🤨
Music:
• Sean Paul - Temperature
FAQ:
~ Алиса, 17 лет
~ Живу в Екатеринбурге
~ Instagram: https://instagram.com/alice.ritz
~ Telegram: https://t.me/YourOwnMotivator
Видео ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ 💪🏼😏 канала Alice RITZ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
VLOG: КОНЦЕРТ ED SHEERAN, КРЫШИ ПИТЕРА И «ФЛАКОН» ✈️🎇15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ЗАНЯТИЙ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА | 15 THINGS TO DO DURING QUARANTINEНЕДЕЛЯ СТУДЕНТА В ГЕРМАНИИ 🇩🇪 | STUDENT’S WEEK IN GERMANYМНЕ 19: ПОДАРКИ И ПРАЗДНОВАНИЕПОСТУПЛЕНИЕ В ГЕРМАНИЮ ШАГ ЗА ШАГОМ 🇩🇪💁🏼♀️ТВОЙ УСПЕШНЫЙ 2020 | СЕКРЕТЫ ПЛАНИРОВАНИЯ 🔐VLOG: ВЫХОДНЫЕ С ЛУЧШЕЙ ПОДРУГОЙ НА МАЙОРКЕ. УЛЕТЕЛИ ИЗ ЛОКДАУНА В МЮНХЕНЕЧТО ТАКОЕ UNI-ASSIST И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ? 🇩🇪👩🏼🎓НЕМЕЦКИЙ ЗА 2 ГОДА С НУЛЯ ДО С1 | GERMAN FROM 0 TO C1 IN 2 YEARSЛЕТНИЙ ВЛОГ ИЗ МЮНХЕНА: ПЛЯЖ, ДАБЛ-ДЭЙТ И КАБРИОЛЕТОДИН ДЕНЬ СО МНОЙ НА КАРАНТИНЕ 💁🏼♀️😷 | ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ, КАНИКУЛЫМОЁ УТРО. 12 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК | MY MORNING ROUTINE 🌞🍒МОЙ ПОВСЕДНЕВНЫЙ МАКИЯЖ | MY EVERYDAY MAKEUP 💄👩🏼ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ: КАК НАВСЕГДА РАССТАТЬСЯ С ПИЩЕВЫМИ РАССТРОЙСТВАМИНЕМЕЦКИЕ ПЕСНИ: ИСПОЛНИТЕЛИ, КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ 🇩🇪💽VLOG: НА ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ ЭКЗАМЕН В МЮНХЕН 🌎✈️ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ПОСТУПИЛ? 😣 МЕНЯЮ ЖИЗНЬ ЗА ПОЛГОДА 💕ПОКРАСИЛАСЬ ИЗ БЛОНДИНКИ В... РЫЖИЙ?! 💁🏽♀️ГЕРМАНИЯ И КОРОНАВИРУС : НЕХВАТКА ПРОДУКТОВ, ШТРАФ И ОГРАНИЧЕНИЯ НА ВЫХОДЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПОСТУПЛЕНИИ В ГЕРМАНИЮ? 🇩🇪💁🏼♀️