МОЛОКО УБИВАЕТ? ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА!

🍼 Молоко – один из самых спорных продуктов в нашем рационе. Одни считают его незаменимым источником кальция и белка, другие уверены, что оно вредит здоровью. Так где же правда?

В этом видео мы разберём:
✔ Полезные свойства молока – кому оно действительно нужно?
✔ Возможный вред – почему у многих людей молоко вызывает проблемы?
✔ Лактоза и непереносимость – как понять, что молоко вам не подходит?
✔ Альтернативы коровьему молоку – чем заменить, если не переносите?
✔ Научные исследования – что говорят врачи и диетологи?

🔬 Факты, мифы и реальные последствия – смотрим, анализируем, делаем выводы!

📌 Поделитесь в комментариях:
👉 Пьёте ли вы молоко?
👉 Заметили ли какие-то изменения в самочувствии после его употребления?

🔔 Подпишись, чтобы не пропустить новые разборы спорных продуктов!

Видео МОЛОКО УБИВАЕТ? ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА! канала Здоровье пожилых