Sprunggelenk tapen - bei Bänderriss (Anleitung)

In diesem Video zeigen wir dir, wie du bei einem Bänderriss oder einer Bänderüberdehnung im Sprunggelenk ein einfaches klassisches Tape (kein Kinesiotape) anlegen kannst. Wenn du niemanden zur Hand hast, kannst du die Tapeanlage auch selbst durchführen.
================================================

Empfohlene Hilfsmittel von unseren Experten
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
✅ Empfohlenes Tape (auch von uns verwendet) ► https://amzn.to/2Om9Z2k
✅ Ergonomischer Stuhl (auch in unserem Büro) ► https://www.ergotopia.de/ergonomie-shop/gesund-sitzen/ergonomischer-buerostuhl/nextback-mit-kopfstuetze/?utm_medium=73&campaign=Stuhl
✅ Höhenverstellbarer Tisch (auch in unserem Büro ► https://www.ergotopia.de/ergonomie-shop/hoehenverstellbarer-schreibtisch/desktopia-pro-elektrisch-memoryschalter/?utm_medium=73&campaign=HöhenverstellbarerSchreibtisch
✅ Ergonomischer Hocker ► https://www.ergotopia.de/ergonomie-shop/gesund-sitzen/ergonomischer-buerohocker-stehhilfe/steh-sitzhocker/?utm_medium=73&campaign=Hocker
(Bei den Links handelt es sich um Affiliate-Links. Kommt über einen solchen Link ein Kauf zustande, werden wir mit einer Provision beteiligt. Für dich entstehen dabei keine zusätzlichen Kosten.)
▶ Abonniere jetzt unseren Kanal: http://bit.ly/op-yt-abbonieren

▶ VIDEOBESCHREIBUNG
Hier findest du die Beschreibung für das Übungsvideo:
Die richtige Anlage des Tapeverbandes ermöglicht eine sehr gute Stabilität im Sprunggelenk, so dass ein seitliches Abknicken nicht möglich ist aber die weiteren Funktionen im Fußgelenk erhalten bleiben.

► Übungen zum Bänderriss findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=_wPzTOqtcMU&t=1s
► Habt dir das Video zum Thema Bänderriss und die dazugehörige Tape-Anleitung gefallen? Dann hinterlasse uns doch gerne einen Kommentar, ein „Like“ und ein Abonnement.

==============================================
Wir von Online-Physiotherapie sind Physiotherapeuten mit über 20 Jahren Berufserfahrung in eigenen Praxen in Oberschwaben und am Bodensee.
Unser Ziel ist es, euch auf eurem Weg zu einem beschwerdefreien Leben, einer besseren Beweglichkeit und generell zu mehr Gesundheit zu unterstützen
Nun möchten wir unser Wissen mit euch teilen – Wir wünschen euch viel Spaß und Erfolg!
Euer Online-Physiotherapie-Team
================================================
Rechtlicher Hinweis:

Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen!

#bänderriss #tapen #physiotheapie

Видео Sprunggelenk tapen - bei Bänderriss (Anleitung) канала Online Physiotherapie