Как научиться не принимать болезненные события близко к сердцу? Рефрейминг.

Существует расхожая фраза: не можешь изменить ситуацию, измени отношения к ней. Замечательная рекомендация, только почти никто не знает, каким образом ее применить. Одним из эффективных способов изменения восприятия является – рефрейминг. Им сегодня и займемся. В конце видео упражнение для самостоятельной работы.
Вы можете найти меня в соцсетях:
В контакте: https://vk.com/id11019801
Одноклассники: https://ok.ru/profile/567630993078

Видео Как научиться не принимать болезненные события близко к сердцу? Рефрейминг. канала Никита Петров