CAPITULO #109: Cómo dejar de tener miedo a la soledad

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👉👉 Descripción del capítulo

La soledad es para muchos ese nubarrón gris que amenaza con descargar justo encima de nosotros y nos acompaña de por vida.

De hecho, diferentes estudios ponen el miedo a la soledad como el siguiente miedo más frecuente después del miedo a morir.

Como cualquier otro miedo, para poder gestionarlo de una forma efectiva, primero necesitamos mirarle a la cara y ver más allá.

Ver qué se esconde detrás del miedo a la soledad contestando a las preguntas: ¿Qué es lo que pienso que puede pasar si me quedo sola?
¿Qué significa para mí quedarme sola?

Es entonces cuando podemos adecuar la estrategia y gestionar con mayor efectividad el miedo a la soledad.

Por eso, esta semana he dedicado el capítulo de Nuevas Perspectivas a contestar a estas preguntas y adecuar la estrategia a la respuesta.

En él compartiré las 3 respuestas más comunes a estas preguntas y qué hacer en cada caso.

El miedo puede ser el problema o puede ser el catalizador para que aprendamos algo sobre nosotros.

Si quieres que sea lo segundo y la soledad no es tu punto fuerte, esta semana seguro que disfrutarás del capítulo de nuevas perspectivas.

¡Te deseo una muy feliz semana!

Un abrazo fuerte,
Mónica

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