Música para dormir rápido EN MENOS DE 5 MINUTOS, Música que te Ayudara a Dormir Profundamente (03)

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😉 Hace fresco y llueve, solo quiero dormir, el sonido de la lluvia y los truenos junto a la ventana en la habitación cálida.
No hay nada más maravilloso que dormir plácidamente con el sonido de la lluvia cayendo por la noche, Pero lo más importante, dormimos muy bien después. La lluvia es como un dios durmiente. No solo temprano en la mañana, sino cada vez que llueve, queremos acostarnos despiertos, y cuando lo hacemos, dormimos mejor. Según estudios
👍 El sonido de la lluvia que cae es música relajante para ayudarte a dormir mejor.
Los clics provocados por la lluvia se clasifican como ruido blanco, en el mismo grupo que los sonidos de la naturaleza. El ruido blanco crea un efecto que enmascara otros ruidos que llegan a nuestros oídos a través del cerebro. Nuestro cerebro piensa que el ruido no es suficiente para despertarnos, por lo que no percibimos el cambio del sonido.
Además, el sonido de la lluvia crea un ritmo monótono y repetitivo. Si nuestra corteza cerebral se encuentra con esos estímulos durante mucho tiempo, provocará una profunda inhibición, reduciendo la excitación de partes y órganos del cuerpo, haciendo que nos quedemos dormidos rápidamente.
✨ La medicina lo ha demostrado y este es un muy buen tratamiento para el insomnio. El sonido de la lluvia es uno de los mejores tipos de ruido blanco para que tengas una buena noche de sueño.
Cuando llueve, tu cuerpo libera hormonas que te ayudan a dormir mejor.
Cuando llueve, el cielo tiende a estar nublado, más oscuro de lo habitual. En ese momento, nuestro cuerpo comenzará a confundirlo con cuando está oscuro, el cuerpo se apoyará en el mecanismo de funcionamiento que secreta una gran cantidad de la hormona del sueño, la melatonina, haciendo que poco a poco nos quedemos dormidos tranquilos y sin problemas.
Además, cuando hay falta de luz, nuestro cuerpo se ve privado de una serie de células nerviosas, haciendo que el cuerpo esté menos activo de lo habitual, solo con ganas de tumbarse. A partir de ahí, el cuerpo está relajado y cómodo, ayudándote a dormir mejor.
Combinando las dos causas anteriores, el cuerpo reducirá la excitación de las vísceras y se combinará con la médula del cerebro siendo inhibida por el sonido de la lluvia. Relajados tanto física como mentalmente, poco a poco la lluvia nos irá sumiendo en un profundo sueño. Y esas son las principales razones por las que a la gente le gusta “disfrutar” de la paz en la cama en los días de lluvia.
🤩 Disfrutemos de los sonidos de la naturaleza con Dream Soul, deje que duerma bien con el sonido de la lluvia y los truenos, bríndele momentos de relajación en un sueño profundo con estos sonidos relajantes.
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