Gowes Lipstik Jakarta | Training | Andri Prawata Cycling

Kita gowes lipstik dulu temen2 goweser.. saya sii pertama kali juga 😅
Dengan RC Erik & Ican kalo temen2 goweser ada yang kenal, boleh yah komen di video ini.
Dengan speed yang relatif aman mungkin bagi saya ada di zona 2 saja ya itu juga karena Tidak di depan yah temen2 😅 kalo di depan atau jadi RC mungkin berbeda manfaat yang d dapat dari latihan hari ini.
✔️Melihat peleton ini, saya perhatikan sudah berjalan dengan baik yah.. salah satunya indikatornya adalah adanya goweser wanita itu ada di baris kedua atau tepat adanya di belakang RC.
✔️ Memang peraturan tersebut tidak tertulis namun peraturan ini sangat baik bagi kelancaran dalam berlatih balap sepeda.
Oh iya temen2 goweser catatan sedikit yah. Goweser wanita yg ada di belakang RC itu harus punya kemampuan yang baik juga yah agar tidak mengganggu keberlangsungan peleton 👍👍
✔️ Nah bagi temen2 goweser yang masih suka romli atau rombongan liar.. kalo ikut peleton ada peraturannya juga atau ada etikanya juga yah 😁 salah satunya kita harus berada di paling belakang.
Lagi zaman pademi seperti ini temen2 goweser lebih baik
“””Satu : membentuk peleton yang di kenal.
“””Dua : membentuk peleton tetapi tidak banyak
“””Tiga : temen2 goweser bisa ride sendiri.
Dan ingat temen2 goweser ada sebagian dari club balap sepeda yang ingin intern atau memang hanya untuk member saja karena ingin membentuk peleton yang di kenal saja dalam arti apabila terjadi sesuatu kita bisa ambil tindakan cepat dan pastinya peleton tidak menjadi banyak.
✔️Semoga video ini bermanfaat jangan lupa Subscribe & Share
✔️Cycling Private Cycling Training :
Facebook : https://www.facebook.com/andri.prawata.1
Instagram : https://instagram.com/ruang_sepeda?igshid=rv00kwjwtfjc
: https://instagram.com/andriprawata?igshid=zmk2366zi8w3

#Latihan #personaltrainer #gowes

Видео Gowes Lipstik Jakarta | Training | Andri Prawata Cycling канала Andri Prawata Cycling