Перекос таза → ноги кажутся разной длины ❌

Сайт spina-bezboli.ru

Центр Анатомия Спины. г.Москва
Запись на приём 📞 💬 +79951517070
Анатомия Спины Вконтакте https://vk.com/anatomiya_spiny
Яндекс.Дзен https://dzen.ru/anatomiya_spiny
Телеграм https://t.me/anatomiya_spiny

Перекос таза → ноги кажутся разной длины ❌
Чаще это функциональная проблема, а не укорочение кости ☝️

Почему так происходит:
💪 Мышечный дисбаланс (спазмы подвздошно‑поясничной, квадратно‑поясничной и ягодичных мышц).
🪑 Длительное сидение, скрещивание ног, привычная «неправильная» поза.
⚖️ Асимметричная нагрузка при спорте или работе (например, всегда на одной ноге).
🦴 Травмы и переломы таза/бедра, операции на ногах — могут сместить положение таза.
📏 Разная длина ног (истинная или функциональная) — сама по себе и вызывает перекос.
🤰 Беременность и роды — из‑за изменений в связках и центре тяжести.
🦴 Артроз тазобедренного сустава или воспалительные заболевания — приводят к ограничению движений и компенсациям.
🧠 Неврологические расстройства или спастичность мышц — меняют тонус и положение таза.

Как определить:
💡 Простой тест: если видимая длина меняется при посадке — обычно это функциональная причина (положение таза).

Что делать:
🧘‍♀️ Растяжки: подвздошно‑поясничная, квадратно‑поясничная, сгибатели бедра.
🍑 Укрепление ягодиц и кора (мостики, планки).
🤲 Физиотерапия или мануальная терапия при блокировке SI‑сустава.
👟 Временная подкладка в обувь — только для ходьбы, не заменяет коррекцию мышц.
🩺 При сильной боли, онемении или ухудшении походки — срочно к врачу.

Перекос таза — частая причина «разной» длины ног. Причины: от мышечного дисбаланса до травм и беременности. Решаем растяжкой, укреплением и правкой позвоночника. Специалисты центра Анатомия Спины помогут быстро вернуть тонус и природную симметричность вашему телу! Получите бесплатную консультацию уже сейчас!

Бесплатная консультация:
☎️ +79951517070

🌐 spina-bezboli.ru

#здоровье #АнатомияСпины #мягкаятехника #массаж #сколиоз #остеохондроз #искривление #искривлениетаза #таз

Видео Перекос таза → ноги кажутся разной длины ❌ канала Анатомия Спины