5 minute's exercise for renew brain like a young

अगर आप बुज़ुर्ग हैं और दिमाग़ को तेज़ बनाना चाहते हैं, तो बस 5 मिनट की एक्सरसाइज़ से शुरू करें!
University of South Australia की रिसर्च बताती है कि हल्का दौड़ना, तेज़ चलना या एरोबिक्स जैसी फिजिकल एक्टिविटी आपकी वर्किंग मेमोरी, प्लानिंग स्किल्स और थिंकिंग स्पीड को बेहतर बना सकती है – और वो भी सिर्फ़ 5 मिनट में!
#BrainHealth #ExerciseForSeniors #MemoryBoost #MentalHealth #HealthTips #HindiShorts #ScienceBasedFitness

Видео 5 minute's exercise for renew brain like a young канала Fact Zooone