Медитация на 5 минут

Хотите углубиться в практику медитации и медитировать дольше?
“Антистресс-медитация” на сайте Peace Revolution ждёт вас.
Попробуйте первые три дня бесплатно уже сейчас!
https://peacerevolution.net/ru/self-development-program/103#/
В каждом дне - новая медитация и вопросы, которые помогут 1) изменить привычки, 2) снизить стресс 3) улучшить самочувствие.

К концу этой программы Вы:
- Научитесь медитировать
- Познакомитесь с практиками медитации, основанными на дыхании, мантре, визуализации, технике любящей доброты
- Поймете, как правильно заботиться о себе каждый день, чтобы снизить уровень стресса
- Сможете управлять сознанием, чтобы даже во время стресса быть в порядке

Начните программу здесь - https://peacerevolution.net/ru/self-development-program/103#/

Медитация на 5 минут - найдите всего пять минут для себя.
Закройте глаза и следуйте голосу.
Всего за пять дней вы увеличили время медитации в пять раз. Гордитесь собой?
Я вами горжусь
все семь дней медитации в одном плейлисте, можно загразить дополнительные медитации здесь - https://soundcloud.com/krugdobra

Check out my blog about traveling and personal development https://mehmehsasa.com/

Please subscribe to the channel and leave a comment below!
Instagram https://www.instagram.com/katiakulyk/

Видео Медитация на 5 минут канала Круг добра медитация