#йогакраснаяполяна #шала_theteachers #аштангайога #йогa

Рассказываю все про стойку на голове непосредственно с места событий 😅 8 минут вещаю из ширшасаны, не стала ускорять видео, чтобы усилить эффект сказанных мною слов.

В видео про АМРИТАБИНДУ или жизненную энергию, которая по капле ежедневно уходит из нас, а порой и целыми вёдрами и как ее сохранить.

Про тренировку сильной воли и духа, чтобы изменить жизнь и найти силы на искоренение вредных привычек.

Про то, как увеличивать безопасно время нахождения в ширшасане и мой личный опыт.

И все это я непринужденно рассказываю непосредственно из стойки на голове на протяжении 8 минут ✌🏻 Обычно стою минут 10. 100 дыханий.

Подписывайтесь на мои соц.сети 👇
ВК https://vk.com/sashas_yoga
Телеграм https://t.me/sashas_yoga
Инстаграм sashas_yoga

На моём сайте есть ссылочки на мои онлайн-курсы для новичков и продвинутых практиков, которые вы можете приобрести с бессрочным доступом, расписание онлайн-классов в моей онлайн школе "Аштанга йога у вас дома", а также анонсы живых семинаров и ретритов с мной, информацию о шале в Красной Поляне, куда вы можете приехать и практиковать под руководством авторизованных преподавателей метода Аштанга йоги и многое другое.
Сайт: https://sashasyoga.online

#аштангайога #аштанга #йогаонлайн #аштангайогаонлайн #йогаобучение #ширшасана #стойканаголове

Видео #йогакраснаяполяна #шала_theteachers #аштангайога #йогa канала Sasha Sagitova