Куркума или куркумин? Полезные свойства куркумы. Как пить куркуму правильно. Чем опасен куркумин

✅ Мастер-класс "О чем молчат гормоны?" https://reproyoga.ru/mk_hormones2?utm_source=youtube&utm_medium=descr&utm_campaign=ac31tBQnZHU

🔻Онлайн-программа "Энергия молодости" https://reproyoga.ru/energym?utm_source=youtube&utm_medium=descr&utm_campaign=ac31tBQnZHU

Замечательные свойства куркумы включают способность уменьшать системное воспаление в организме, способствовать скорейшему заживлению ран, улучшать состояние кожи, защищать когнитивные функции, имеет антисептические свойства. Помимо этого, куркума помогает преодолеть депрессию, избавиться от боли, замедлить старение, защитить желудочно-кишечный тракт и предотвратить развитие рака. При этом очень важно принимать куркуму правильно, чтобы улучшить ее биодоступность и не превратить пользу во вред. Оптимальный рецепт для того, чтобы куркума действительно усваивалась и была вам полезна - это золотая паста, которую можно использовать самыми разными способами.

Важно понимать, что куркумин - это не просто вытяжка самого биологически активного вещества куркумы, это изолированный ингредиент, который работает совершенно иначе.

Таймкоды:
00:13 Горький и острый вкусы в нашей пище
00:37 Почему важно всегда учитывать нюансы
00:48 Полезные свойства куркумы
01:03 Как выбрать куркуму
01:26 Чем отличается куркумин от куркумы
02:22 Куркумин это не куркума
02:50 Почему куркумин стоит дороже куркумы
03:18 Побочные эффекты и вред куркумина по данным исследований
04:23 Как принимать куркуму правильно по аюрведе
05:16 Золотая паста и золотое молоко из куркумы
05:40 Как куркума влияет на кожу
06:01 Почему не стоит есть куркуму просто так
06:41 Куркуму можно принимать на регулярной основе
07:38 Почему важно принимать добавки в том виде, в каком создала их Природа

#ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #куркума #куркумин #полезныесвойства #antiage #онкопротектор #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость

Ссылки на исследования по куркумину:
* www.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.27683/full
* www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2691137
* www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4315775
* www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23410788
* www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18716759
* www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18571152
* www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10418962
* www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23630153

Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье:
Instagram: https://www.instagram.com/yulianna_theone/
Facebook: https://www.facebook.com/yulianna.sokolovskaya
ВКонтакте: https://vk.com/yulianna1

Как правильно питаться, чтобы оставаться здоровой. Сбалансированное индивидуализированное питание. Кусуимун - медицинская еда: https://youtu.be/cYc-DEBtkds
Куркума или куркумин? Полезные свойства куркумы. Как пить куркуму правильно. Чем опасен куркумин: https://youtu.be/ac31tBQnZHU

Видео Куркума или куркумин? Полезные свойства куркумы. Как пить куркуму правильно. Чем опасен куркумин канала Юлианна Соколовская