Доктор обалдел от этой таблицы совместимости! Болезни будут тебя бояться, если...
Для чего нужны витамины и минералы? Какие витамины ослабевают действие друг друга? Какие витамины помогают работе каждого, поступая в организм? Можно ли совмещать различные минералы? Как взаимодействуют минералы и витамины? Что хуже дефицит или избыток витаминов и минералов? Что может еще влиять на усвояемость биологически активных веществ? Смотрите видео до конца и узнаете, какие витамины и минералы между собой дружат, а какие воюют! Перед просмотром видео, если вам интересно, то предлагаем подписаться на канал. И конечно же всем, здравствуйте! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1
Перечисляя все полезные свойства каждого продукта, конечно же всегда подробно рассказывают о наличии в его составе минералов и витаминов.
Для чего нужны витамины и минералы?
Витамины являются ускорителями, катализаторами многих биохимических реакций, происходящих в организме. Ведь вся жизнь, существование отдельных клеток, это череда различных химических превращений.
Так вот многие реакции не могут протекать без наличия определенных веществ, выполняющих функцию их ускорителя и поддерживающие возможность проведения всей схемы реакции до конца с образованием конечного продукта.
Минералы входят в состав тканей и биологически активных веществ, осуществляя образование полноценных молекул, выполняющих определенную функцию Так, например, железо является важной составляющей гемоглобина, который транспортирует кислород и углекислоту, а кальций составляет структурный компонент костной ткани.
Недостаточное количество в организме минералов и витаминов приводит к тяжелым последствиям, в результате которых развивается нарушение работы органов и систем, возникают различные заболевания, ухудшается самочувствие, возможно появление мутации клеток, прогрессирует старение.
Именно оптимальное количество витаминов и минералов поддерживает хорошее состояние организма.
Однако не все вещества одинаково хорошо взаимодействуют друг с другом.
Некоторые витамины нейтрализуют работу друг друга, другие наоборот суммируют и повышают активность.
Также и минералы, одни помогают усваиваться другим, а в некоторых сочетаниях происходит развитие антагонизма между элементами, что приводит иногда даже к неблагоприятным последствиям.
Какие витамины ослабевают действие друг друга?
Плохо, если вместе попадают в организм витамин В12 и аскорбиновая кислота. Аскорбинка блокирует действие цианокобаламина, не дает ему всасываться, усваиваться.
Следующая несовместимая парочка, это витамины В1 и В2, казалось бы родственники, но их совместное пребывание приводит к взаимному окислению, что нейтрализует действие обоих.
Витамины Д и А нейтрализуют действие каждого, это приводит к тому, что положительного воздействия при данном сочетании не оказывает ни один, ни другой.
Не дает нормально усваиваться витамину Е витамин Д, поэтому желательно не принимать их вместе.
Цианокобаламин (В12) и Тиамин (В1) могут вызвать серьезную аллергическую реакцию. Их не следует использовать вместе.
Подавляют друг друга холин (В4) и тиамин (В1).
Какие витамины помогают работе каждого, поступая в организм?
➤➤➤Мы в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
https://t.me/pro_zdorove
#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020
Видео Доктор обалдел от этой таблицы совместимости! Болезни будут тебя бояться, если... канала Про здоровье
Перечисляя все полезные свойства каждого продукта, конечно же всегда подробно рассказывают о наличии в его составе минералов и витаминов.
Для чего нужны витамины и минералы?
Витамины являются ускорителями, катализаторами многих биохимических реакций, происходящих в организме. Ведь вся жизнь, существование отдельных клеток, это череда различных химических превращений.
Так вот многие реакции не могут протекать без наличия определенных веществ, выполняющих функцию их ускорителя и поддерживающие возможность проведения всей схемы реакции до конца с образованием конечного продукта.
Минералы входят в состав тканей и биологически активных веществ, осуществляя образование полноценных молекул, выполняющих определенную функцию Так, например, железо является важной составляющей гемоглобина, который транспортирует кислород и углекислоту, а кальций составляет структурный компонент костной ткани.
Недостаточное количество в организме минералов и витаминов приводит к тяжелым последствиям, в результате которых развивается нарушение работы органов и систем, возникают различные заболевания, ухудшается самочувствие, возможно появление мутации клеток, прогрессирует старение.
Именно оптимальное количество витаминов и минералов поддерживает хорошее состояние организма.
Однако не все вещества одинаково хорошо взаимодействуют друг с другом.
Некоторые витамины нейтрализуют работу друг друга, другие наоборот суммируют и повышают активность.
Также и минералы, одни помогают усваиваться другим, а в некоторых сочетаниях происходит развитие антагонизма между элементами, что приводит иногда даже к неблагоприятным последствиям.
Какие витамины ослабевают действие друг друга?
Плохо, если вместе попадают в организм витамин В12 и аскорбиновая кислота. Аскорбинка блокирует действие цианокобаламина, не дает ему всасываться, усваиваться.
Следующая несовместимая парочка, это витамины В1 и В2, казалось бы родственники, но их совместное пребывание приводит к взаимному окислению, что нейтрализует действие обоих.
Витамины Д и А нейтрализуют действие каждого, это приводит к тому, что положительного воздействия при данном сочетании не оказывает ни один, ни другой.
Не дает нормально усваиваться витамину Е витамин Д, поэтому желательно не принимать их вместе.
Цианокобаламин (В12) и Тиамин (В1) могут вызвать серьезную аллергическую реакцию. Их не следует использовать вместе.
Подавляют друг друга холин (В4) и тиамин (В1).
Какие витамины помогают работе каждого, поступая в организм?
➤➤➤Мы в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
https://t.me/pro_zdorove
#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020
Видео Доктор обалдел от этой таблицы совместимости! Болезни будут тебя бояться, если... канала Про здоровье
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Теория заговора. Таблетки, которые нас убивают. Выпуск от 02.04.2017](https://i.ytimg.com/vi/97PKnMlQBQc/default.jpg)
![Как укрепить здоровье позвоночника без помощи лекарств // Сергей Бубновский лекция 2018 Лекция](https://i.ytimg.com/vi/KElhhh9mssA/default.jpg)
![Доктор Мясников. Медицинская программа: Вода и другое питьё, еда от гипертонии, проблемы с суставами](https://i.ytimg.com/vi/Chp0LoFITZk/default.jpg)
![Сельдерей - еда для богатых. О самом главном @Россия 1](https://i.ytimg.com/vi/SuGt1a1kBJY/default.jpg)
![Доктор Мясников // Эфир от 29.05.2021 @Россия 1](https://i.ytimg.com/vi/cuIo_dIAXaE/default.jpg)
![Еда: диета при запоре - Доктор Комаровский](https://i.ytimg.com/vi/vE9wsAfXFuE/default.jpg)
![Вопрос к андрологу. Витамины](https://i.ytimg.com/vi/-yOJo9103Jo/default.jpg)
![Медицина будущего - Физики и лирики](https://i.ytimg.com/vi/s70KKvMDndk/default.jpg)
![Алексей Водовозов против мифов о витаминах // Наука против](https://i.ytimg.com/vi/kGDFFUYYqcU/default.jpg)
!["Живая еда": все о витаминах. Спецвыпуск (01.02.2020)](https://i.ytimg.com/vi/NQHtsrijIQI/default.jpg)
![Лекарства от коронавируса в России / ЭПИДЕМИЯ с Антоном Красовским. Симптомы коронавируса у человека](https://i.ytimg.com/vi/YbXfeFAX2p8/default.jpg)
![Теория заговора - Продукты, которые доводят до инфаркта - Первый канал 29.01.17](https://i.ytimg.com/vi/DWBZoH40l8o/default.jpg)
![Татьяна Черниговская ("Как научить мозг учиться?")](https://i.ytimg.com/vi/nEGmdlJEr8M/default.jpg)
![✸ КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ✸ Яна Павлидис ✸](https://i.ytimg.com/vi/jNNwuRr7OIM/default.jpg)
![Витамины. Биостимуляторы-полипренолы | Доктор Ирина Мироновна](https://i.ytimg.com/vi/ekOZTwbNalw/default.jpg)
![ЭТОТ ФИЛЬМ СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! "Срок давности" Все серии подряд | Русские мелодрамы, сериалы](https://i.ytimg.com/vi/z5iP_KP31OQ/default.jpg)
![Медицина в Украине! Страховая медицина или бесплатная, украинские медики о реформе здравоохранения!](https://i.ytimg.com/vi/uRHGNcRj6Ss/default.jpg)
![COVID-19: Инструкция по самоспасению | Доктор Комаровский](https://i.ytimg.com/vi/8zakCOohBWo/default.jpg)
![КОРОЛЁВ. Врач о грыжах, зажимах и хрусте в суставах. Фарма, гр и важность сна](https://i.ytimg.com/vi/YG1GudVInKo/default.jpg)
![«Отцы и Дети» - Владимир Познер](https://i.ytimg.com/vi/-GuVEy5krkw/default.jpg)