Подвздошно-поясничная мышца: боль, массаж, растяжка

В этом видео я показываю диагностику, массаж и растяжку подвздошно-поясничной мышцы. Вы узнаете, почему она может болеть, какие проблемы вызывает её спазм и как с этим справиться с помощью массажа и стретчинга. Это полезно для тех, кто испытывает боль в пояснице, тазу или бедре, а также для спортсменов и людей с сидячей работой.

🌀 Видео носит исключительно образовательный и оздоровительный характер.

🔹 Социальные сети и сайты:
🌐 surreymassageforyou.co.uk
🌐 healththerapyforyou.com
📷 Instagram: @healththerapyforyou
👤 - https://www.facebook.com
💬 Оставляйте свои комментарии, делитесь мнением и не забудьте подписаться на канал! Спасибо за вашу поддержку

💖 Спасибо, что были со мной сегодня, ставите лайки и подписываетесь на канал. Ваша поддержка очень много значит для меня!
#массаж #здоровье #поясница #стретчинг #мышцы #подвздошнопоясничная #спорт #больвспине #массажспины #растяжка

Видео Подвздошно-поясничная мышца: боль, массаж, растяжка канала Мир Нетрадиционной Медицины