둥근등, 말린 어깨 관리 방법#massage #라운드숄더 #근막이완 #체형관리 #통증완화
둥근등, 말린 어깨, 거북목, 버섯 증후근
공통적으로 관리해 주셔야 하는 부위는 견갑골 관리 입니다.
견갑골과 상완골이 연결되어 움직일수 있는 각도를 찾아 대흉근과 가동시킨후, 유착 되거나 강직 된 부분을 찾아내어 움직임이 부드러울 수 있도록 관리해 줍니다.
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#어깨통증 #어깨관리
Видео 둥근등, 말린 어깨 관리 방법#massage #라운드숄더 #근막이완 #체형관리 #통증완화 канала 근막연구소(TS Movement Therapy)
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견갑골과 상완골이 연결되어 움직일수 있는 각도를 찾아 대흉근과 가동시킨후, 유착 되거나 강직 된 부분을 찾아내어 움직임이 부드러울 수 있도록 관리해 줍니다.
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24 июня 2025 г. 15:54:20
00:03:20
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