번아웃이 왔을 때 극복방법 8가지 #동기부여 #인생조언

열심히 살다보면 몸과 마음이 지치는 번아웃이 올 수 있습니다. 헤어나올 수 없는 무력감에 빠지고, 또 무기력한 나를 원망만 하게 되는 번아웃의 사슬. 그러나 그 사슬을 한번에 끊어내는 것 또한 쉽지 않죠. 소소하고 일상적인 방법으로 번아웃의 사슬을 녹여보세요. 우리는 극복할 수 있습니다!

#인생조언 #동기부여 #지혜 #정신건강

Видео 번아웃이 왔을 때 극복방법 8가지 #동기부여 #인생조언 канала 5분 힌트, 인생의 핵심만!