李嗣涔教授—氣功的科學觀與保健原理

氣功是我國自古流傳下來的一種保健強身、益壽延年的醫療保健運動，已有幾千年的歷史。它是我國古代人民與大自然與疾病搏鬥過程中，運用大腦意識的作用，對身體實行自我調節的經驗總結，是一種非常獨特的自我身心的鍛鍊方法。它與中國傳統醫學中對人體疾病的診斷方法如把脈，以及治療方法如針灸及中藥，形成了一個完整的醫療體系。

氣功的鍛鍊，可以說是預防醫學的一部份，它所改善身體能量及協調不平衡而治療疾病的方法，正是中國傳統醫學的精髓。可以說，中國醫學是把人體當成一個複雜的「 系統」，而非個個器官獨立的零件組合體，系統中每一部份間都有密切的聯繫，因此如何達成系統物理能量分配的平衡，也就是陰陽的平衡，成為中醫治療的最高指導原則 ，而氣功的修練正是達成能量平衡的最有效方法。可以說 「氣功」與中醫所處理的人體醫學，正是西方醫學界所欠缺的「系統」觀念，兩者正好可以互補互成，共同創造出 一個嶄新的醫學領域。

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