Как правильно спать для здоровья мозга

Нутрициолог раскрывает удивительный факт о детоксе мозга. Оказывается, мозг очищается от токсинов только во сне и только в правильном положении - на боку. Сон на спине гораздо менее эффективен для восстановления мозга, поскольку нарушается отток токсинов через лимфатическую систему.

Узнайте больше шокирующих фактов о мозге и здоровье в полном выпуске!

В полной версии:
- Какие ноотропы безопасны, а какие опасны
- Почему биохакинг может навредить здоровью
- Как правильно питаться для работы мозга

Больше контента о предпринимательстве: https://t.me/nobullshitbiz

Больше контента о предпринимательстве: https://t.me/nobullshitbiz

Видео Как правильно спать для здоровья мозга канала No BullSh!t : Бизнес без прикрас