¿Habías oído hablar sobre la disbiosis? 🌿 #nutricion

La disbiosis, un desajuste en la comunidad microbiana de tu cuerpo, puede afectar tu bienestar general. Al explorar y comprender esta comunidad microbiana única que nos habita, abrimos las puertas a la optimización de nuestra salud😷

👉Cultivar una microbiota equilibrada a través de una dieta diversa y prácticas saludables es como nutrir un jardín interior, donde cada microorganismo contribuye a la sinfonía armoniosa de nuestra biología. La microbiota no solo es una parte integral de nosotros, sino también una aliada esencial en nuestro viaje hacia el bienestar total.

En el pasado #OAFISport tuvimos nuevamente la oportunidad de conversar con la nutricionista Antonela Bávaro @nutricion.go 💖 quién nos dio unos consejos sobre cómo a través de nuestra alimentación podemos cuidar nuestra microbiota 🌼

¡Descubre el episodio completo en nuestro canal! 🖇️

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