Как проверить осанку за 5 минут? 3 теста, которые покажут ВСЕ нарушения!

Хотите узнать, что не так с вашей осанкой? 😱 В этом видео я покажу 3 простых теста, которые за 5 минут раскроют ВСЕ проблемы вашей спины! 💪 Никакого оборудования! Узнайте, есть ли у вас гиперлордоз, компьютерная шея, сутулость или плоская спина🔥 Подходит для всех — дома, без подготовки!

🛎️Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

#Осанка #ЗдоровьеСпины #ТренировкиДома #Фитнес #диагностикаосанки

Выбирай формат и тренируйся со мной:
🔺челлендж с акцентом на осанку и живот;
🔺интенсив с зарядками на каждый день;
🔺полный курс "Здоровое движение", где решаем конкретно ваш запрос!

🎯 Переходи по ссылке и тренируйся в удобное время по моей системе: https://fedorfedorov.by/trenirovki
Бесплатный челлендж с упражнениями "Новая осанка":
https://t.me/fedor77fedorov/321

Мой канал в Telegram: https://t.me/fedor77fedorov
Я в Instagram: https://www.instagram.com/fedor_77_fedorov
Я TikTok https://www.tiktok.com/@fedor_77_fedorov
Я в ВК https://vk.com/fedorov_dvizhenie

Обучающие онлайн-семинары для тренеров: https://course-online.fitnessacademy.by/

📌 Тайм-коды:
0:29 — Вступление
0:30 — Тест 1: Гиперлордоз
2:17 — Тест 2: Компьютерная шея
3:56 — Тест 3: Сутулость
6:28 — Тест 4: Плоская спина
9:20 — Заключение
9:40 — Предзапись на курс

Видео Как проверить осанку за 5 минут? 3 теста, которые покажут ВСЕ нарушения! канала Фёдор Фёдоров - Тренируйся с умом🧠