Обязательно сохраните и отправьте друзьям #продуктивность #планирование #дисциплина #саморазвитие

1. Планируйте → Чёткий план структурирует день и избавляет от необходимости постоянно принимать решения

2. Используйте правило 80/20 → Сосредоточьтесь на 20% задач, которые дают 80% результата

3. Забудьте про многозадачность → Постоянные переключения убивают концентрацию и растягивают работу. Делайте одно дело качественно

4. Научитесь говорить нет → Время ограничено, защищайте его, фильтруя всё лишнее

5. Ставьте дедлайны → Временные рамки создают нужное давление против прокрастинации

6. Используйте правило 5 минут → Если задача займёт меньше 5 минут, делайте сразу

7. Установите Планнер → Переносите всё из головы в простое приложение. Свободный разум работает эффективнее

#продуктивность #мотивация #планирование #дисциплина #саморазвитие

Видео Обязательно сохраните и отправьте друзьям #продуктивность #планирование #дисциплина #саморазвитие канала Лия про планирование