Kalça Şekillerine Göre Egzersiz Hareketleri (Dik ve Yuvarlak Kalçalar için Öneriler)
♥I N S T A G R A M https://www.instagram.com/aboutmyjourneyy
Yuvarlak ve dik bir kalçaya sahip olmak istiyorsanız önce kalça şeklinizi belirlemeniz sonrasında hangi hareketlerin sizi ideal kalça şekline ulaştıracağına karar vermeniz gerekir. Çünkü yapmanız gereken egzersizler sahip olduğunuz kalça şekline göre değişiklik gösterir. Başkasında işe yarayan siz de etkili olmayabilir. Bu videonun amacı da sizlere bu konuda yardımcı olmak. İyi seyirler
#kalçaşekillendirme #kalçaegzersizleri #pilates
Видео Kalça Şekillerine Göre Egzersiz Hareketleri (Dik ve Yuvarlak Kalçalar için Öneriler) канала About my Journey
Yuvarlak ve dik bir kalçaya sahip olmak istiyorsanız önce kalça şeklinizi belirlemeniz sonrasında hangi hareketlerin sizi ideal kalça şekline ulaştıracağına karar vermeniz gerekir. Çünkü yapmanız gereken egzersizler sahip olduğunuz kalça şekline göre değişiklik gösterir. Başkasında işe yarayan siz de etkili olmayabilir. Bu videonun amacı da sizlere bu konuda yardımcı olmak. İyi seyirler
#kalçaşekillendirme #kalçaegzersizleri #pilates
Видео Kalça Şekillerine Göre Egzersiz Hareketleri (Dik ve Yuvarlak Kalçalar için Öneriler) канала About my Journey
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![GIDI ERİTEN EN ETKİLİ EGZERSİZLER ! Yüz Zayıflatma Tüyoları (Yüz Jimnastiği)](https://i.ytimg.com/vi/c0HoLoXctbM/default.jpg)
![BENİMLE BARSELONA’YI GEZİN! Sizlere Okulumu ve En Sevdiğim Yerleri Gösterdim #VLOG BARSELONA](https://i.ytimg.com/vi/-j2aYJnglNA/default.jpg)
![Tertemiz Cilt için 5 MASKE ve TONİK TARİFİ! 💦 Sivilce ve Siyah Noktaları Yok Eden Doğal Maskeler](https://i.ytimg.com/vi/_sPLAjRumUA/default.jpg)
![YABANCI EŞİMLE 24 SAAT TÜRKÇE KONUŞTUM! * Hiçbir şey Anlamadı 😂](https://i.ytimg.com/vi/gMJtowFyrbU/default.jpg)
![İNTERNETİN AŞIRI İLGİNÇ ÜRÜNLERİNİ DENEDİK (Gizli Para Kasası, Led Duş Başlığı..)](https://i.ytimg.com/vi/JJlSLH7zagg/default.jpg)
![7 GÜNDE 1 BEDEN İNCELİN !! En Etkili Bel İnceltme Hareketleri](https://i.ytimg.com/vi/X2r47g3GHUY/default.jpg)
![DÜNYANIN EN TUHAF MASKELERİNİ DENİYORUZ !! 💦 Kore Cilt Bakımı 🇰🇷](https://i.ytimg.com/vi/9C7kWNNnOqc/default.jpg)
![BENİ HİÇ ALDATTIN MI ? 💥 Kocamı YALAN MAKİNESİNE Bağladım !!](https://i.ytimg.com/vi/ubff8OiVP5k/default.jpg)
![AŞIRI İLGİNÇ KADIN ÜRÜNLERİNİ DENEDİK 😱 KOCAMIN Güzellik ve Bakım Ürünlerine TEPKİSİ 😅](https://i.ytimg.com/vi/qpoo4pwATA0/default.jpg)
![EVDE DİŞ BEYAZLATMAK İÇİN 7 DOĞAL YÖNTEM](https://i.ytimg.com/vi/swSnK4QFLx4/default.jpg)
![Bacaklardaki Batıkları ve Kırmızı Noktaları Gideren 7 Tüyo](https://i.ytimg.com/vi/pdUEfZ0nN2I/default.jpg)
![Bir Kadının Erkeğe Duygusal ve Maddi Anlamda Bağımlı Olmaması için 10 İpucu](https://i.ytimg.com/vi/wNbEa8BuAbU/default.jpg)
![YENİ TROPİKAL HAYATIMIZ 🏝 Kanarya Adalarında Gizli Tropikal Meyve Keşfettik. Aşırı lezzetli 🤤](https://i.ytimg.com/vi/7LFgm-rMz60/default.jpg)
![ASTRONOT YEMEKLERİ DENEDİK 👩🏻🚀 ERİMEYEN DONDURMA ? 😱](https://i.ytimg.com/vi/rPSjYS95mlA/default.jpg)
![Kalça Yanlarındaki Yağları Eriten ve Popo Yuvarlaklaştıran 8 Egzersiz Hareketi](https://i.ytimg.com/vi/5TzrSyC5-Rs/default.jpg)
![İSVİÇRE´DE KARAVAN HAYATIMIZ 🏔 🚌 Bu Güzelliğe Aşık Olacaksınız !! (İSVİÇRE VLOG) #GezelimGörelim](https://i.ytimg.com/vi/ek0IXR13J20/default.jpg)
![KOLLARIMI NASIL İNCELTTİM ? 1 AYDA Kol Eriten Ekipmansız Egzersiz Rutinim](https://i.ytimg.com/vi/UifDvetUPAA/default.jpg)
![24 Saat Boyunca KOCAMIN HER DEDİĞİNE EVET Dedim! 😈 (Demez Olaydım..)](https://i.ytimg.com/vi/uC4s6WticC4/default.jpg)
![Porselen ve Pürüzsüz Cilt için 2 Doğal Maske Tarifi (ANINDA SONUÇ!)](https://i.ytimg.com/vi/TnU-voL4_2U/default.jpg)
![DÜNYANIN EN ACI YEMEĞİNİ YEDİK x10 ! 🔥](https://i.ytimg.com/vi/ezeqE4blX5Q/default.jpg)
![KALÇAMI NASIL ŞEKİLLENDİRDİM ! 🍑 Dik ve Yuvarlak Kalçalar için Egzersiz Rutinim](https://i.ytimg.com/vi/bZYy-a5WUys/default.jpg)