Как тренироваться на силу на турнике и брусьях? Тренировка силовых показателей на воркаут площадке
Тренировки под моим наставничеством в удаленном формате в Телеграмм: https://t.me/SergeKashirin
***
Группа StreetFIT в ВКонтакте для всех уличных атлетов и адептов калистеники и уличного воркаута: https://vk.com/pro_streetfit
***
О чем это видео:
1. Почему нужно тренироваться с дополнительным весом (отягощением) на турнике и брусьях?
2. Что дают такие тренировки? Какие у них плюсы?
3. Как часто можно использовать такие тренировки?
4. Как правильно выполнять упражнения с дополнительным весом (отягощением) на турнике и брусьях?
5. Почему я обязательно совмещаю силовую работу и аэробные тренировки?
Видео Как тренироваться на силу на турнике и брусьях? Тренировка силовых показателей на воркаут площадке канала Сергей Каширин
***
Группа StreetFIT в ВКонтакте для всех уличных атлетов и адептов калистеники и уличного воркаута: https://vk.com/pro_streetfit
***
О чем это видео:
1. Почему нужно тренироваться с дополнительным весом (отягощением) на турнике и брусьях?
2. Что дают такие тренировки? Какие у них плюсы?
3. Как часто можно использовать такие тренировки?
4. Как правильно выполнять упражнения с дополнительным весом (отягощением) на турнике и брусьях?
5. Почему я обязательно совмещаю силовую работу и аэробные тренировки?
Видео Как тренироваться на силу на турнике и брусьях? Тренировка силовых показателей на воркаут площадке канала Сергей Каширин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
За 8 часов до Нового Года #воркаут #калистеника #calisthenics #подтягивания #упражнения #тренировка
Отжимания бочкой, когда устал от обычных отжиманий! #отжимания #калистеника #воркаут #упражнения
Сила, точность и баланс #упражнения #упражнение #прыжок #тренировка #тренировки #воркаут #паркур
Серия упражнений на турнике #калистеника #воркаут #фитнес #тренировка #физкультура #бодибилдинг
#тренировка #ноги #кардио #калистеника #воркаут #фитнес #физкультура #аэробика #упражнениядома
Учись отжиматься в стойке на руках так 👌 #воркаут #калистеника #calisthenics #отжимания #упражнения
Не понял, что делать со штангой #воркаут #фитнес #калистеника #отжимания #упражнения #calisthenics
#отжимания #воркаут #калистеника #calisthenics #calisthenicsworkout #турникмен #воркаутвмассы
#shorts #calisthenics #calisthenicsworkout #workoutmotivation #воркаут #отжимания #фитнес
#воркаут #shorts #workout #упражнения #calisthenics #workouts #тренировка #выходсилой #фитнес
#shorts #отжимания #воркаут #pushups #calisthenics #calisthenicsworkout #калистеника #турникмен
Как правильно начать свой день #бег #джоггеры #бегун #утренняямотивация #мотивациядня #здоровье
Как называется упражнение? 🤔 #воркаут #брюсли #калистеника #воркаутэлементы #пресс #мышцыкора
#shorts #воркаут #калистеника #отжимания #тренировка #дичь #кринж #кринжатина #упражнения #фитнес
Брусья с доп. весом и паузой 👌 #воркаут #фитнес #отжимания #брусья #турникмен #калистеника #трицепс
Упражнение или понты? #воркаут #подтягивания #calisthenics #workoutmotivation #workouts #турник
Чем больше одежды, тем сильнее замерзаешь #снег #октябрь #осень #зима #холодно #одежда #неболейте
Суперсерия ноги, спина, плечи #воркаут #бодибилдинг #турник #фитнес #калистеника #тренировка #спорт
попробуй эти #отжимания #shorts #воркаут #турник #калистеника #турникмен #воркаутвмассы #турникмены
Всегда радуюсь успехам моих учеников 🥳 #воркаут #брусья #воркаутвмассы #турникмен #калистеника
#fullbody тренировка из 4 упражнений #бодибилдинг #воркаут #фитнес #гантели #упражнения #shorts