달큰하고 고구마향이나는 감자당근채전 만들기! 지금 먹어야하는 제철음식이에요! #감자전만들기#감자채전#당근감자채전 #제철음식

당근감자채전 만들기

주말 잘 보내셨나요?!
딸아이가 열이나니 정신없이 신경쓰이고,
지루하지만 어쩔 수 없는 집콕으로 하루종일 먹기만 한 삼일이었네요..^^;;
(열체크에 아주 바쁜 울 남편.. 고생했댜)

장을 봐놓지않아 먹을것이 없어 매운등뼈찜 시켰는데, 매운음식엔 뭐다?! 바로 기름지고 꼬수운 전! 이필요하잖아요🥹 그래서 집에있는 감자1개, 당근1개 채썰어 전부쳐 먹었어요 ㅋㅋ 어찌나 달큰~ 하던지요^^
당근이 한무더기들어가니 진짜 고구마 향 나서 너무 행복했다구요 ㅠㅠ..

지용성흡수율이 높은 당근과 포만감은높고 칼로리는 낮은 감자! 🥕🥔
이것만 먹으면 솔직히.. 살 안찌고 이뻐질 수 있다! 에 한표요 🤣😊
치즈가듬뿍들어가 포만감느낄 수 있고 건강한 탄수화물과 건강한 아보카도오일로 행복한 만족감까지!
쉽고 맛있는 감자채전 만들어보세요!
재료
당근1, 감자1, 치즈(취향껏), 소금0.5T, 후추, 감자전분2T
만들기
1. 당근1, 감자1 가늘게채썰기
2. 소금, 후추넣어 30분간 절이기
3. 물기 제거 후 감자전분2큰술 넣어 반죽 완성
4. 아보카도오일 넉넉히둘러 얇게 반죽 부치기
5. 2장 부쳐서 한장위에 치즈 올리고 나머지 한장 덮어 치즈녹이면 완성!

바삭한 전에는 역시나 오일이 듬뿍들어가야 맛있잖아요!
심장에도, 피부에도 좋은 착한 아보카도오일🥑
지방은 무조건 나쁘다고?! 아니죠!
건강한 아보카도오일로 맛도 건강도 모두 잡으시길 바랄게요 🥑

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