Team Gendai - Eine starke Gemeinschaft 💪 | Modernes Jiu Jitsu in Wien Ottakring

Willkommen bei Team Gendai – deinem Ort für modernes Jiu Jitsu in Wien/Ottakring!

In diesem Video nehmen wir dich mit durch ein komplettes Training:
📍 Mit einem kurzen Blick über Google Earth zeigen wir dir, wo du uns findest (Danke Google Earth 🙏)
🔥 Danach geht’s direkt auf die Matte

Wir starten mit einem energiegeladenen Warm-up – gute Laune, Musik und gezielte Vorbereitung für alles, was noch kommt.
Anschließend folgt die schnelle Fallschule (Ukemi).

💥 Weiter geht’s mit Atemi Waza – Schlag- und Stoßtechniken mit Schutzausrüstung
🏃‍♂️ Danach wird’s intensiv: ein knackiges HIIT-Training (auf Wunsch von Klaus 😉) Unser 💪🐱 sagt Danke Klaus!
Was das ist? 💪🐱 - das ist ein Muskel-Kater 😉

Zum Abschluss:
🙏 Gemeinsamer Gruß im Stand
🤝 Teamwork beim Abbau der Matten

Bei uns geht es um mehr als nur Technik – es geht um Zusammenhalt, Respekt und Spaß am Training.

👉 Komm vorbei und werde Teil unserer Community!

Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten – wir heißen alle ab 14 Jahren herzlichst willkommen.

📍 Wien Ottakring - Julius Meinl Gasse 1 - Training NUR an Schultagen!
📩 Schreib uns für ein Probetraining! Schau einfach vorbei auf gendai.at

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