БЕЗ КОЛБАСЫ И МАЙОНЕЗА! СРАЗУ 14 РЕЦЕПТОВ! Салаты на НОВЫЙ ГОД 2021! мария мироневич

БЕЗ КОЛБАСЫ И МАЙОНЕЗА! СРАЗУ 14 РЕЦЕПТОВ! Салаты на НОВЫЙ ГОД 2021! мария мироневич
*************************************************************************
САЛАТ №1
Салат с курицей и грибами 00:24
филе куриное - 200 гр
грибы - 150 гр
белки яиц - 3 шт
сыр - 100 гр
лук - 1/2 шт
соус по вкусу
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №2
Салат Бархатный 03:32
курица - 200 гр
свёкла - 300 гр
соленый огурец - 3 шт
зеленый горошек - 1 банка
Заправка:
масло растительное - 2 ст.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
горчица - 1 ч.л.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №3
Салат Праздничный 05:19
на одну порцию
курица - 2 ст.л.
яблоко - 1/4 шт
грецкие орехи - 2 ст.л.
лук репчатый - 2 ст.л.
Лук замариновать - лимонный сок+сахар+горчица по вкусу
соус для салата по вкусу
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №4
Салат Пикантный 06:54
курица - 200 гр
сыр - 150 гр
маслины б/к - 1 банка(150 гр)
маринованные грибы - 200 гр
соус по вкусу
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №5
Курочка с ананасом 08:22
курица - 200 гр
морковь - 2 шт
кольца ананаса - 7 шт
сыр - 150 гр
соус по вкусу
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №6
Салат Баварский 09:46
сельдь филе - 200 гр
картофель отварной - 300 гр
лук красный - 1 шт
огурец свежий - 1 шт(200 гр)
горошек зеленый - 1 банка
масло растительное ароматное - 2 ст.л.
горчица русская - 1 ч.л.
перец по вкусу
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №7
Салат Сельдь в яблоках 11:55
сельдь филе - 200 гр
фасоль отварная - 200 гр
яблоко - 1 шт
лук красный - 1/2 шт
соевый соус - 1 ст.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
масло растительное - 2 ст.л.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №8
Салат Сюрприз 13:47
сельдь филе - 200 гр
мандарины - 2 шт
сыр - 150 гр
орехи грецкие - 100 гр
лук - 1/2 шт
укроп - 20 гр
масло растительное - 1 ст.л.
перец по вкусу
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №9
Салат Курочка с яблочком 16:12
филе куриной грудки - 200 гр(запеченное в рукаве)
яблоки - 2 шт(250 гр)
перец сладкий - 1 шт(200 гр)
лук красный сладкий - 1 шт
Заправка:
лимонный сок - 1 ст.л.
горчица зернистая - 1 ч.л.
сметана - 2 ст.л.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №10
Салат Объедение 18:08
филе куриной грудки - 200 гр(запеченное)
огурцы соленые - 200 гр
томаты черри - 300 гр
перец сладкий - 1 шт(200 гр)
Заправка:
горчица зернистая - 1 ч.л.
сметана - 2 ст.л.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №11
Салат Домашний 19:35
свёкла отварная - 400 гр
грибы маринованные - 200 гр
морковь отварная - 1 шт(100 гр)
огурцы соленые - 200 гр
фасоль отварная - 150 гр
Заправка:
лимонный сок - 1 ст.л.
горчица зернистая - 1 ч.л.
масло растительное - 1 ст.л.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №12
Салат Гурман 21:07
груша - 200 гр
сыр рассольный для салата - 100 гр
оливки - 50 гр
Заправка:
мед - 1 ч.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
перец по вкусу
копченая паприка по вкусу
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №13
Салат Лукошко 22:27
картофель отварной - 300 гр
лук красный сладкий - 1 шт
грибы маринованные(опята) - 250 гр
огурец соленый - 1 шт
Заправка:
горчица зернистая - 1 ч.л.
масло растительное - 1 ст.л.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
САЛАТ №14
Селедка под шубой без майонеза 24:15
Рецепт:
селедка - 450 гр
морковь - 300 гр
свёкла - 600 гр
белки яиц отваренных вкрутую - 5 шт
лук - 1/4 шт
Соус:
сметана - 300 гр
желтки - 5 шт
горчица - 2 ч.л.
соль,перец молотый по вкусу
лимонный сок - 5 капель(по вкусу)
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер): https://clck.ru/MVMAJ
МЕТОД МИРОНЕВИЧ:https://clck.ru/MVMCi
ИНСТАГРАМ:https://clck.ru/MVMKd
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber
https://clck.ru/MVMxz
Как и с чего начать худеть:https://clck.ru/MVMNJ
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:https://clck.ru/MVMQp
Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ:https://clck.ru/MVMTb
#мариямироневич #новогоднее_меню #новогодний #рецепты

Видео БЕЗ КОЛБАСЫ И МАЙОНЕЗА! СРАЗУ 14 РЕЦЕПТОВ! Салаты на НОВЫЙ ГОД 2021! мария мироневич канала Как ПОХУДЕТЬ Мария Мироневич