출산 후, 루틴스터디로 총 15kg 감량했어요!
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19 февраля 2025 г. 14:10:23
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고작 소도구로 얼마나 효과 있을까 반신반의했는데 3주 만에 2kg 감량했어요..!
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순수 체지방만 3kg 감량하고 복근 라인도 보이기 시작했어요!
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루틴스터디를 통해 꾸준함을 배웠습니다! 야근하고 와도 운동을 하고있어요..
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출산 후 ‘이 루틴’으로 복근 완성했어요!
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솔직히 기대치가 없었어요..그런데 한 달만에..
-5kg!! 라인 변화는 처음 느껴봤어요..!
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홈트 하루 20분으로 이렇게 큰 변화가 생길 줄은 몰랐어요..
예신이들 주목..결혼식 때보다 지금 어깨라인이 더 예뻐요.. 하루 20분으로 11자 복근도 유지 중입니다!
출산 후 총 15kg 감량했어요!! 아기 엄마들도 하면 할 수 있습니다!
