A mászás összetettsége, avagy mi van a sportsikereken túl? - Bognár Nóra /// BHSK Podcast 2.rész

Bognár Nóra jelenleg 21 éves mászó a mai szerbiai szabadkáról származik és a sík alföldi terület nem akadályozta meg abban, hogy elképesztő sikereket könyveljen el fiatal kora ellenére! 13éve fanatikusa a sportágnak, első 7c nehézségű útját 7 év mászás után érte el és kb. 10év mászás után mászta az első 8b nehézségű útját, melyet egyébként a szerbiai származású Stasa Gejo nyitott. Számos nemzetközi versenyről és hazai Magyar Kupáról hozza sorra az arany érmeket, 2021-ben Ifi Európa kupán sikerült egy 4. helyet szereznie.
Azonban legtöbbször nem látjuk tűpontosan, hogy mekkora munka van egy-egy teljesítmény hátterében és adott esetben ehhez milyen extra külső segítségeket is igénybe kell venni, jelentsen ez akár egy dietetikus, fizioterapeuta vagy sportpszichológus általi támogatást. Hogy szól bele a menstruációs ciklus a formaidőzítésbe, illetve van-e egyetemes kitaposott út a csúcs teljesítményekig, szénhidrát vagy fehérje, köteles vagy boulder - egyszóval minden ami mászás!
Fogadjátok szeretettel!

Видео A mászás összetettsége, avagy mi van a sportsikereken túl? - Bognár Nóra /// BHSK Podcast 2.rész канала Izer Bálint