스쿼트를 대체하는 가장 쉬운 운동 (서울아산병원 노년내과 이은주)
스쿼트 참 좋은 운동이지만
근력이 부족해서 스쿼트를 많이 하기 어렵거나, 정확한 자세를 잘 모르겠다고 생각하시는 분들 많으시지요?
오늘은 스쿼트를 대체하는 가장 쉬운 운동법을 준비했습니다.
제작: 정진희 PD
“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.”
✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면
'좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요!
✔ 비온뒤 공식채널
홈페이지 | http://aftertherain.kr
Видео 스쿼트를 대체하는 가장 쉬운 운동 (서울아산병원 노년내과 이은주) канала 의학채널 비온뒤
근력이 부족해서 스쿼트를 많이 하기 어렵거나, 정확한 자세를 잘 모르겠다고 생각하시는 분들 많으시지요?
오늘은 스쿼트를 대체하는 가장 쉬운 운동법을 준비했습니다.
제작: 정진희 PD
“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.”
✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면
'좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요!
✔ 비온뒤 공식채널
홈페이지 | http://aftertherain.kr
Видео 스쿼트를 대체하는 가장 쉬운 운동 (서울아산병원 노년내과 이은주) канала 의학채널 비온뒤
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
22 ноября 2023 г. 19:30:00
00:00:51
Другие видео канала
![[한국정신신체의학회] “왜 부부싸움 후엔 꼭 몸이 아플까?” - 정신신체의학이 알려주는 진실 / 마인드랩공간정신건강의학과 이광민, 을지대병원 정신건강의학과 최재원](https://i.ytimg.com/vi/2eJmbAICXOY/default.jpg)
[한국정신신체의학회] “왜 부부싸움 후엔 꼭 몸이 아플까?” - 정신신체의학이 알려주는 진실 / 마인드랩공간정신건강의학과 이광민, 을지대병원 정신건강의학과 최재원
경피증 / 한양대병원 류마티스내과 전재범
![[닥터우동] #12.뇌에 좋은 음식 / 아름다운신경과 양하린](https://i.ytimg.com/vi/Q5TLei5aGZo/default.jpg)
[닥터우동] #12.뇌에 좋은 음식 / 아름다운신경과 양하린
척추 신경 차단술 무엇이든지 물어보세요 / 서울정형외과신경과 박인웅
![[의학신간] 인정받기 위해 애쓰는 당신을 위한 자존감 수업 / 이너프심리상담센터 김기현](https://i.ytimg.com/vi/QrtbFhPjXM0/default.jpg)
[의학신간] 인정받기 위해 애쓰는 당신을 위한 자존감 수업 / 이너프심리상담센터 김기현
![[서초구의사회] 유·아동 문제행동의 이해 / 연세정신건강의학과 손석한](https://i.ytimg.com/vi/c1MfQekFE-Y/default.jpg)
[서초구의사회] 유·아동 문제행동의 이해 / 연세정신건강의학과 손석한
![[내몸에닥터] 내과, 무엇이든 물어보세요 / 서울오케이내과 우승민](https://i.ytimg.com/vi/LIouBaH_FNw/default.jpg)
[내몸에닥터] 내과, 무엇이든 물어보세요 / 서울오케이내과 우승민
탈모 무엇이든 물어보세요 / 모리치피부과 오준규
내과 응급질환 진단? 초음파의 결정적 역할 / 연세생명나무내과 성혜영
갑자기 심한 어깨 통증 석회성건염 치료/운동/예방법 / 고대안암병원 마취통증의학과 조학무
디스크 통증, 이럴 때 ‘단일공내시경’이 답입니다! (적응증 총정리) / 참포도나무병원 신경외과 최고
겸손과 자랑 사이에 뭘 선택해야 할까? / 마인드랩공간정신건강의학과 이광민
![[제주] "닥터차와 함께하는 내과 톡톡!" 무엇이든 물어보세요 / 연세차내과 차민욱](https://i.ytimg.com/vi/l8AcadeotNc/default.jpg)
[제주] "닥터차와 함께하는 내과 톡톡!" 무엇이든 물어보세요 / 연세차내과 차민욱
암이 눈으로 와요 / 서울성모병원 안과 신선영
![[대한비뇨의학회] 방광암의 진단과 치료 / 부산대병원 비뇨의학과 김경환, 동남권원자력의학원 비뇨의학과 구자윤](https://i.ytimg.com/vi/EPiLqX0iMOY/default.jpg)
[대한비뇨의학회] 방광암의 진단과 치료 / 부산대병원 비뇨의학과 김경환, 동남권원자력의학원 비뇨의학과 구자윤
![[제주] [우리동네김원장] 재생주사(태반, 콜라겐) 이해와 적용 2부 / 김광정정형외과 김광정](https://i.ytimg.com/vi/nJh24MRx49E/default.jpg)
[제주] [우리동네김원장] 재생주사(태반, 콜라겐) 이해와 적용 2부 / 김광정정형외과 김광정
코어 강화와 코어 인지 / 새길병원 정형외과 이대영
가장 많이 쓰이는 약, 소염진통제 / 한양류마엄완식내과 엄완식
![[진료실통라이브] 무릎 인공관절 수술 후 흉터 관리 (흉터 마사지) / 부민병원 정형외과 궁윤배](https://i.ytimg.com/vi/FftxJER5w0s/default.jpg)
[진료실통라이브] 무릎 인공관절 수술 후 흉터 관리 (흉터 마사지) / 부민병원 정형외과 궁윤배
![[꼰대 의사의 정신과 얘기] 제 69화 - 타인의 눈에 비친 한국인의 행동 양식 / 서울아산병원 정신건강의학과 주연호](https://i.ytimg.com/vi/g0KqsW-ZJJY/default.jpg)
[꼰대 의사의 정신과 얘기] 제 69화 - 타인의 눈에 비친 한국인의 행동 양식 / 서울아산병원 정신건강의학과 주연호
![[진료실통라이브] 인공고관절 전치환술에서 로봇의 역할 / 부민병원 정형외과 하용찬](https://i.ytimg.com/vi/EOLwcSqfVJQ/default.jpg)
[진료실통라이브] 인공고관절 전치환술에서 로봇의 역할 / 부민병원 정형외과 하용찬
