La culpa por descansar - Sin peros Ni Rodeos #151

Desde una conversación profunda con Sebastián Apolo @sebasapolo, abordamos una sensación muy común pero poco hablada: la culpa que aparece cuando, en medio del dolor o del duelo, el cuerpo pide pausa. Reír, dormir o desconectarse por momentos puede sentirse como una traición al sufrimiento, pero Sebastián explica que el descanso no invalida el proceso emocional; al contrario, es una forma necesaria de autocuidado para no colapsar y poder seguir sosteniéndose.

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