So lernte ich mich und meinen Körper zu lieben!

Kann man Selbstbewusstsein und Selbstwert lernen? Ich war früher sehr schüchtern. Leistungsdruck, der Vergleich mit Anderen und mein innerer Kritiker haben es so einige Male geschafft, dass ich mich alles andere als selbstbewusst gefühlt habe.
Heute ist das anders! Was mir dabei geholfen hat, erfahrt ihr im Video. :)

Habt ihr weitere Tipps um selbstbewusster zu werden? Ich freue mich auf den Austausch mit euch in den Kommentaren.

Meine Methoden um negative Glaubenssätze zu lösen:

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Generell kann ich auch die NLP Methode empfehlen!

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