“운동한다고 다 빠지진 않지만, 안 하면 절대 안 빠져요.”#40대운동 #다이어트브이로그 #운동기록 #헬스루틴 #운동하는엄마 #몸변화 #홈트레이닝

오늘도 팔 떨어질 뻔…
하지만 운동 안 하면 내 멘탈이 먼저 떨어지거든요 😅

40대 몸도 바뀔 수 있습니다. (근육은 배신 안 해요)

내일 다른 루틴으로 돌아올게요!

💬 공감되셨다면 좋아요 꾸욱!
📌 “이 언니 루틴 찐이네” 싶다면 구독도 살포시 눌러주세요

#40대운동 #운동하는엄마 #헬스일상 #팔운동 #오늘도완료 #운동루틴 #다이어트기록 #근육은배신안해

Видео “운동한다고 다 빠지진 않지만, 안 하면 절대 안 빠져요.”#40대운동 #다이어트브이로그 #운동기록 #헬스루틴 #운동하는엄마 #몸변화 #홈트레이닝 канала 민주부 : 주부다이어트