Нужно ли качать мышцы лица?

⁉️И так качать или не качать!?

Большинство мышц лица и так находятся в гипертонусе — то есть они перенапряжены из-за:

* хронического стресса,
* постоянной мимики,
* неправильной осанки и прикуса.

👎 Когда вы начинаете качать и без того напряжённые мышцы — например, жевательные или лобные — вы усугубляете спазм, ухудшаете кровоток и можете спровоцировать:

* боли в челюсти,
* усиление морщин (особенно носогубных складок и "гусиных лапок"),
* асимметрию лица.
PS В ролики затронула тему ВНЧС, отсутствия зубов и то, как это влияет на наше тело в целом.

Видео Нужно ли качать мышцы лица? канала Здоровое омоложение.Лепим себя сами с Олей Красич