इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं | इम्युनिटी बढ़ाने वाले आहार | Foods That Boost Immunity | How To Boost Immunity

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IMMUNITY की कमी से हमारे शरीर में क्या होता है? IMMUNITY कैसे बढ़ाए? foods that boost the immunity
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अपने शरीर को रोगों से बचाने के लिए कुछ विशेष खाद्य पदार्थ खाने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रह सकती है। यदि आप सर्दी जुकाम और फ्लू से बचाव के तरीके खोज रहे हैं तो आपका पहला स्टेप मोसमी फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए। इन 14 शक्तिशाली रोग प्रतिरोधक क्षमता बूस्टर खाद्य पदार्थ को अपने भोजन में शामिल करने की योजना बनाएं। इस विडियो में रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) बढ़ाने वाले 12 खाद्य पदार्थ की जानकारी दी जा रही है।
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In this video, we'll be discussing foods that boost the immunity. We'll be covering foods that help to nourish the immune system, as well as foods that have been traditionally used to boost the immune system.

We'll also be discussing how to boost your immunitiy system using vitamin C. Vitamin C is a powerful antioxidant that helps to boost the immune system. By including these foods in your diet, you'll be able to keep your immune system strong throughout the year!
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