枸杞姜枣膏 Ginger Paste with Goji and Date 暖宫 养身之宝

只需简单的几个步骤，每日都可以喝上一碗暖暖的姜枣茶

材料：
150克 枸杞
700克 姜
450克 红糖
250克 红枣（无种子）

步骤：
1. 把姜洗净, 切片备用。
2. 红枣洗净, 切片备用。
3. 枸杞过水洗干净，放一旁备用。
4. 把切好的姜片放入打碎机里，把姜片加水打成末。
5. 打好的姜末倒入锅里，开小火。
6. 加入红糖慢慢的熬，煮大约20分钟。
7. 需要偶尔翻拌一下，防止红糖粘黏在锅底。
8. 加杯热水，盖上锅盖熬15分钟。
9. 加入红枣，枸杞，煮至软化。
10. 如果姜膏太粘稠，加点热水，继续的熬多20分钟。
11. 关火，放凉5分钟后，把锅里的姜枣放入打碎机里，让枸杞、红枣、姜末一起打成泥。
12. 把打好的枣泥倒回锅里，中小火一直不停的搅拌，把它里的水分都煮干，就是姜枣膏了。
13. 放凉，才装进瓶子。把一瓶瓶的姜枣膏放入冰箱冷藏。
14. 可以每日都冲泡来喝 / 直接吃也可以。

所谓： 男人不可百日无姜，女人不能百日无糖
这姜枣膏是有助于暖胃暖宫、驱寒、益气补血等等的功效

Credit
Music: Mornings
Musician: Jef

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