Дыхательная гимнастика 🤗
Правильное дыхание имеет важное значение: улучшает работу сердца, головного мозга и дыхательной и нервной систем, способствует улучшению пищеварения.
При помощи дыхательной гимнастики можно добиться расслабления, медленный выдох помогает, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью. Это особенно актуально при работе с детьми с нежелательным поведением и РАС , которые непрерывно находятся в состоянии психоэмоционального напряжения.
Есть и противопоказания:bangbang:: дыхательную гимнастику не стоит проводить при повышенной температуре тела, сильной слабости и сонливости. Внимательно нужно следить за самочувствием ребенка во время гимнастики – если он сильно закашлялся, жалуется на головокружение или общее недомогание, то нужно немедленно прекратить занятия и проконсультироваться с врачом.
Комплекс дыхательной гимнастики
«Свечка» 🕯
Предложите ребенку задуть настоящую свечу насколько раз. Для безопасного выполнения упражнения можно вместо свечей взять крышки от фломастеров. Кто сдует больше – тот и победил.
«Насос» :hand:
Ребенок должен положить руку себе на живот. При вдохе нужно надуть живот как можно больше, на выдохе плавно вернуть его в исходное положение.
«Пёрышко» 🪶
Положите на стол перышко (шарик для пинг-понга). Ребенок должен сдуть перо от одного края стола к другому. Можно играть напротив друг друга, устроив соревнование.
«Жучок» 🪲
Ребенок сидит на стуле, делает поворот туловищем вправо, отводя руку и делая вдох. Возвращаясь в исходное положение, нужно делать выдох и одновременно произносить звук «жжжжж». То же самое сделать и в другую сторону.
«Собака» :dog:
Попросите ребенка высунуть язык наружу и дышать часто-часто, как это делают собаки, когда им жарко. После этого можно сделать глубокий вдох и на выдохе протяжно завыть «уууу».
Видео Дыхательная гимнастика 🤗 канала Елена Абаева
При помощи дыхательной гимнастики можно добиться расслабления, медленный выдох помогает, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью. Это особенно актуально при работе с детьми с нежелательным поведением и РАС , которые непрерывно находятся в состоянии психоэмоционального напряжения.
Есть и противопоказания:bangbang:: дыхательную гимнастику не стоит проводить при повышенной температуре тела, сильной слабости и сонливости. Внимательно нужно следить за самочувствием ребенка во время гимнастики – если он сильно закашлялся, жалуется на головокружение или общее недомогание, то нужно немедленно прекратить занятия и проконсультироваться с врачом.
Комплекс дыхательной гимнастики
«Свечка» 🕯
Предложите ребенку задуть настоящую свечу насколько раз. Для безопасного выполнения упражнения можно вместо свечей взять крышки от фломастеров. Кто сдует больше – тот и победил.
«Насос» :hand:
Ребенок должен положить руку себе на живот. При вдохе нужно надуть живот как можно больше, на выдохе плавно вернуть его в исходное положение.
«Пёрышко» 🪶
Положите на стол перышко (шарик для пинг-понга). Ребенок должен сдуть перо от одного края стола к другому. Можно играть напротив друг друга, устроив соревнование.
«Жучок» 🪲
Ребенок сидит на стуле, делает поворот туловищем вправо, отводя руку и делая вдох. Возвращаясь в исходное положение, нужно делать выдох и одновременно произносить звук «жжжжж». То же самое сделать и в другую сторону.
«Собака» :dog:
Попросите ребенка высунуть язык наружу и дышать часто-часто, как это делают собаки, когда им жарко. После этого можно сделать глубокий вдох и на выдохе протяжно завыть «уууу».
Видео Дыхательная гимнастика 🤗 канала Елена Абаева
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ребенок НЕ просится В ТУАЛЕТ // Упражнения для ПРЕССА и ЯГОДИЦ // Аутизм //AutismЯ ПЛОХАЯ МАТЬ // Аутизм // Умственная отсталость // AutismРебенок с АУТИЗМОМ не умеет ЖДАТЬ. Отрабатываем навыкЧто происходит в центре когда нет занятий // АутизмРазвитие речи и других способов коммуникации у детей с РАСЧИСТИМ ЗУБЫ ЗУБНОЙ ПАСТОЙ // ПЛЮЕТ ЮЛЯ // ПЛЮЕТ МАМА // ВЛАД НЕ ПЛЮЕТДеревенские будни / Жареная картошка / Ночные хохотушки / АутизмВЛАД ПЛАВАЕТ С ДЕЛЬФИНАМИ // ХАРЬКОВ 2015 ГОД // СЕМЕЙНАЯ ПРОГУЛКАКУДА МЫ ПРОПАЛИ // Аутизм // Умственная отсталость // AutismРегресс у ребенка. Как проходит занятие после долгого перерываХАТА НА ТАТА // Мама в отпускеКТО В МЕШКЕ??? // ВЛАД С МАМОЙ ВЕСЕЛЯТСЯ // ЧТО СКРЫВАЕТ АЛИНА // Влад Абаев - особенный ребенокКак не сойти с умаРУМ ТУР / НОВЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ДЕТОК / Особенный ребенок / Аутизм / ROOM TOOR / Special child / AutismЭффективные упражнения для детей с ЗПРР, РАС, СДВГНАШ НОВОГОДНИЙ ПРАЗДНИК//ДЕД МОРОЗ//ПОДАРКИ //CELEBRATION //GIFTS //Думала, не смогу // Преодоление себя // ПерезагрузкаВлад - Занятие в группе. Социализация.Vlad Lesson in the group. Socialization . Autism АутизмНос в муке / Готовим овсяное печенье / Как интересно провести выходной с ребенком / АутизмМИР СЧАСТЛИВЫХ ДЕТЕЙ // МЫ ТАКИЕ РАЗНЫЕ // Аутизм // Autism