Загрузка страницы

최고의 전신운동! 케틀벨 스윙 제대로 배워보자!

마스크 때문에 숨쉬기 힘들다면!? 털스형이 만든 한지 마스크
https://smartstore.naver.com/ootdpresets/products/5752069119

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

다이어트, 살빼기, 심폐지구력, 힙업! 이 모든것을 한번에 운동하는 케틀벨 스윙!
일타 삼피의 전신운동! 고난이도 케틀벨 동작의 기본! 케틀벨 스윙을 배워봅시다!
아 이거 진짜 힘드네...

#케틀벨 #케틀벨스윙 #다이어트

Видео 최고의 전신운동! 케틀벨 스윙 제대로 배워보자! канала 몸트TV
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
10 декабря 2019 г. 18:34:34
00:05:42
Другие видео канала
[나혼자산다] '배 곯지 않기 위해선 굶어야 한다' 톱모델 한혜진의 남다른 인생철학 (ง •_•)ง ㅣ#한혜진 #다이어트 #엠뚜루마뚜루 MBC200814방송[나혼자산다] '배 곯지 않기 위해선 굶어야 한다' 톱모델 한혜진의 남다른 인생철학 (ง •_•)ง ㅣ#한혜진 #다이어트 #엠뚜루마뚜루 MBC200814방송케틀벨 하나로 하는 7분 운동 ! 따라하기만 하세요~ 쉬운다이어트( 영상중간에 배를 가렸어요~)케틀벨 하나로 하는 7분 운동 ! 따라하기만 하세요~ 쉬운다이어트( 영상중간에 배를 가렸어요~)[1편] 케틀벨 스윙 완벽 가이드 이영상하나면 끝 (케틀벨 스윙의 핵심은 이것)[1편] 케틀벨 스윙 완벽 가이드 이영상하나면 끝 (케틀벨 스윙의 핵심은 이것)이 운동 꾸준히 하면 기억력과 뇌기능이 좋아진다이 운동 꾸준히 하면 기억력과 뇌기능이 좋아진다단 1평 체육관에서 높은 효율을 내는 케틀벨 운동 I 홈트레이닝 - 케틀벨 스윙단 1평 체육관에서 높은 효율을 내는 케틀벨 운동 I 홈트레이닝 - 케틀벨 스윙'종아리'와 '허벅지'를 동시에 키우는 하체 운동 루틴!'종아리'와 '허벅지'를 동시에 키우는 하체 운동 루틴!알짜배기 운동 정보 총 모음집 [이것이 진정한 헬스 오리엔테이션]알짜배기 운동 정보 총 모음집 [이것이 진정한 헬스 오리엔테이션]12분동안 케틀벨로 전신운동! 어깨부터 등까지 케틀벨 타바타12분동안 케틀벨로 전신운동! 어깨부터 등까지 케틀벨 타바타(풀영상) 5억으로 년 50% 수익 만드는 꼬마 빌딩의 비밀! (현장 가기 전, 현장에서, 현장 다녀온 후)(풀영상) 5억으로 년 50% 수익 만드는 꼬마 빌딩의 비밀! (현장 가기 전, 현장에서, 현장 다녀온 후)케틀벨 스윙 20분이 이렇게 위험합니다. 살이 너무 빠지는 전신 고강도 운동 케틀벨 스윙 타바타!케틀벨 스윙 20분이 이렇게 위험합니다. 살이 너무 빠지는 전신 고강도 운동 케틀벨 스윙 타바타!다이어트엔 뽀로로가 최고! 뽀로로 노래로 케틀벨 스윙하기!다이어트엔 뽀로로가 최고! 뽀로로 노래로 케틀벨 스윙하기!런닝머신 3배 효과! 1시간 하면 1,200칼로리를 태운다는 극강의 전신운동! 케틀벨 스윙 다이어트런닝머신 3배 효과! 1시간 하면 1,200칼로리를 태운다는 극강의 전신운동! 케틀벨 스윙 다이어트더이상 구경만 하지 마세요! 헬스초보도 가능한 케틀벨 데드리프트 운동 방법! 초보자를 위한 케틀벨 운동 방법!더이상 구경만 하지 마세요! 헬스초보도 가능한 케틀벨 데드리프트 운동 방법! 초보자를 위한 케틀벨 운동 방법!아무도 못 한다는 24kg 골로프킨 훈련법 도전! (Golovkin Kettlebell Challenge)아무도 못 한다는 24kg 골로프킨 훈련법 도전! (Golovkin Kettlebell Challenge)엉덩이 쓰는 케틀벨 vs 등근육 쓰는 케틀벨 [전신 다이어트 운동]엉덩이 쓰는 케틀벨 vs 등근육 쓰는 케틀벨 [전신 다이어트 운동]내장지방 빼는 케틀벨 전신운동 홈트레이닝 (근육증가는 덤!)ㅣ고민수내장지방 빼는 케틀벨 전신운동 홈트레이닝 (근육증가는 덤!)ㅣ고민수[2편]케틀벨 스윙 완벽 가이드 이영상 하나면 끝(허리의 안정성과 호흡 및 엉덩이 사용법 그리고 3가지 스윙 방법)[2편]케틀벨 스윙 완벽 가이드 이영상 하나면 끝(허리의 안정성과 호흡 및 엉덩이 사용법 그리고 3가지 스윙 방법)나에게 맞는 케틀벨 고르는 방법! 아무거나 사지마세요나에게 맞는 케틀벨 고르는 방법! 아무거나 사지마세요[스트렝스 라이브러리] 3. 케틀벨 데드리프트 Kettlebell Deadlift[스트렝스 라이브러리] 3. 케틀벨 데드리프트 Kettlebell Deadlift
Яндекс.Метрика