Wenn Fürsorge erdrückt // Podcast #250

Abgrenzung und Selbstbestimmung kann herausfordernd und schwierig sein, wenn zu viel Fürsorge erdrückt, Grenzen nicht respektiert werden und keinen Raum für Selbstbestimmung da ist.

💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Den Unterschied zwischen wahrer und scheinbarer Nähe
🔸 Wie das Gefühl von Ohnmacht und fehlender Selbstwirksamkeit entstehen kann
🔸 Was das Gefühl, undankbar zu sein, mit Schuld und Scham zu tun hat
🔸 Wie es gelingen kann, gesunde Autonomie und Abgrenzung zu lernen

SHOWNOTES:
Wenn Eltern zu viel geben // Podcast #233 
https://www.youtube.com/watch?v=LvQU9zRk9oQ 

Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie: https://www.youtube.com/watch?v=5Ynw3PfAlCA 

Wenn die Familie toxisch ist // Podcast #47: 
https://www.youtube.com/watch?v=XixYL4AC0E4 

Abgrenzung bei Entwicklungstrauma // Podcast #107: https://www.youtube.com/watch?v=YSAh7QZnKHk  

Meditation:
Lerne NEIN SAGEN und bleibe Dir treu - Online Meditationsabend (Ausschnitt vom 25.11.18):
https://www.youtube.com/watch?v=Q-OvwbxqrCM&list=PLOtJHaPn6hSHcozL_U9wwKpdfWtRWrhRW&index=7

Onlinekurs:
Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben:
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Видео Wenn Fürsorge erdrückt // Podcast #250 канала Verena König