Cómo empezar tu JOURNAL 🏹📔 Mejora tu SALUD MENTAL y MANIFIESTA tus sueños | 10 años escribiendo

¿Quieres escribir tu JOURNAL y no sabes por dónde empezar? Mis 10 años de experiencia te ayudarán a iniciarte en esta aventura de auto descubrimiento y cuidado propio.

0:00 Intro (mi primer journal en 2013)
1:21 Por dónde empezar y tips para principiantes
3:56 Journal Matutino (método de las 3 páginas)
5:37 Journal Nocturno
8:54 Journal Intencional o de Manifestación
10:23 La comparación y el perfeccionismo como enemigos del proceso
11:44 Outro

Para antes de dormir, o al despertar por la mañana puedes usar mis MEDITACIONES EXCLUSIVAS para Atraer dinero, Encontrar tu propósito o Despertar tu poder manifestador🚀 Más información en https://pilarsousa.com/meditaciones

Conéctate conmigo
www.pilarsousa.com
📲Instagram https://www.instagram.com/pilarssousa/
📲Twitter https://twitter.com/pilarssousa
📲TikTok https://www.tiktok.com/@pilarssousa

🎧 ¡¡Todos los audios de afirmaciones ahora disponibles en Spotify!! 🎧
Encuentra y escucha tus favoritas aquí 👉 https://t.ly/pRGx

Si te ha gustado este vídeo, también te puede interesar:

→ 7 enseñanzas de la filosofía budista que SANARON MI MENTE 🙏 https://youtu.be/dMM5ByLmX9Y
→ 5 ideas del estoicismo que me han CAMBIADO LA VIDA🗿 https://youtu.be/F06w0sXl2Xc
→ El GIRO de 180º que NECESITAS para tener un GLOW UP ✨ *interno y externo* https://youtu.be/i2UeUUtQ42E
→ Este libro de 1.800 años de antigüedad me SALVÓ LA VIDA https://youtu.be/A9ABP99ULxM
→ Cómo ser IRRECONOCIBLE en 6 MESES 📅 https://youtu.be/0VxNZ-jLGAE
→ PRÁCTICAS DIARIAS para la AUTOCONFIANZA que te devolverán la SEGURIDAD en ti 📚✨ https://youtu.be/dzJMhLSGzI0
→ 3 hábitos estoicos para dejar atrás la PROCRASTINACIÓN 🤸 https://youtu.be/-MADlQ_boo8
→ LIMPIA TU MENTE 🍃 10 Cuentos Zen para Reflexionar y Meditar cada día https://youtu.be/O0fHMpVNjfg

Видео Cómo empezar tu JOURNAL 🏹📔 Mejora tu SALUD MENTAL y MANIFIESTA tus sueños | 10 años escribiendo канала Pilar Sousa