Fit Challenge Piernas - 3° semana trabaja muslo interno y elimina celulitis

Vamos a hacer los 3 mejores ejercicios para reducir la parte interna del muslo. Vamos a eliminar la flacidez de las piernas y eliminar la celulitis en glúteos y muslo.

Adelgazar y tonificar es algo que también conseguiremos con esta rutina de ejercicios de fitness. Perder peso en esta zona es posible en casa cuando complementas con cardio y una dieta sana.
Haremos 3 series, de 30 segundos.

1- Hacemos un ángulo de 90° y subimos.
2- Formamos ángulo de 90° y nos quedamos abajo rebotando.
3- Nos ponemos de costado, piernas flexionadas y abrimos y cerramos.

3 tips para eliminar la celulitis

*Ducharse con agua fria
*Masajes anticelulíticos
*No utilizar ropa demasiado ajustada

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